每天下班后，你是不是常感到腰酸背痛，只想躺在床上休息？腰肌和背肌的劳损是每个上班族都必须面对的。除了在工作时注意姿势，并时常起身伸展一下外，你家的卧室也可以变成健身房。别只躺着啦，锻炼一下吧。第一式：躺在床上，双手抱......

影响人们睡眠质量的因素主要分做两种，一种是卧室引起的睡眠不适，一种是身体内部因素所引起的睡眠问题。前一种原因只要我们做个生活的有心人，稍做改变，睡眠质量将可大为改观。1、环境安静安静的环境是促进睡眠的基本条件......

居家生活，我们有很大一部分时间是在卧室过的。卧室的装修直接影响我们休息和睡眠质量，从而间接影响到工作和生活的各个部分。所以，卧室装修风水我们必须要懂。当然，卧室装修风水并不是很难，且听小编帮你分析。一、卧室装修......

屋价不断上涨，我们居住面积越来越小，但是，即便是小空间也是可以设计得很时尚。今天，小编跟你分享几个卧室设计的小技巧，让你的小卧室也能变得高大上。保证光线充足保证光线充足卧室最好选择白色，会让整个空间看起来更加宽敞......

在日常生活中我们都知道有的花虽然美丽，但是有着剧毒，甚至会夺人性命。那么到底哪些花不能放进卧室呢？卧室里可以放那些花呢？卧室健康的标准有哪些呢？一起来看看吧。卧室不适合摆放这些花，你知道么？兰花花中君子，自古以来被国......

生活虽然匆忙奔波，主题却是幸福快乐。当你哼着歌、开心地打开房门，却发现一张通知，告知所租房屋是违规隔断间时，心情如何？自如租客李元说，犹如一声惊雷，哭笑不得。2060元的卧室竟是隔断李元成为链家自如友家的租客，刚刚半个月......

我们的卧室一直都是我们最私密的地方之一，我们既不愿意将它展示给其他人，也不愿以让它看起来一团糟乱，而且在这个只属于我们的秘密空间之中，我们会将它收拾的干干净净、打扮的漂漂亮亮的！但是你可知道我们在装饰我们的卧室......

5月30日，广东。一名网友发布了一段监控视频。视频中，保姆将老人一路扶着往房间内走，在走到床边时，保姆一把将老人推倒在床上。事后，该名网友称老人的肩膀受伤，之前也被打过头。由于没有造成严重伤害，没有追究保姆的责任，保姆......

你还在天天失眠吗?除了我们自身身体的原因外，环境因素也是相当重要的，卧室里的物件该摆哪些不该摆哪些你要知道，如果不合适，也会导致失眠你知道吗?想要更好的提高睡眠质量，一定不能摆放以下这些东西哦。卧室睡房平时几乎是......

窗帘色彩的选择，重在协调。其色调、质地需与房间的家具、居室的装潢风格以及室内的墙面、地面、天花板相协调，以形成统一和谐的整体美。再有，窗帘的选择，与主人的心理感觉、色彩喜好相协调，才是最关键的。例如红与绿、青与......

手握手、交叉举腿双方面对面坐在地板上，握住对方的手腕。膝盖弯曲，脚跟着地，脚趾抵在一起。将你的右脚贴着对方的左脚尽力一起向上举，停留几秒钟，当你的腿背感到紧张或酸时再放下来，换条腿重复此动作。最后，双方右脚抵右脚，左......

卧室窗帘怎么安装？卧室窗帘的保养方法卧室窗帘的保养方法保养窍门一窗帘保养是有门道的，窗帘的清洗不能太频繁，窗帘大致要半年左右清洗一次。而那些普通布料的窗帘在平时清洗的时候，可以使用润湿的抹布擦拭，但是那些容易缩......

樟木木质坚韧，气味芳香，制成衣橱贮藏衣裳等物品，可防蛀、防霉和杀菌。但若把它长期放在卧室里，则对身体健康也不利。樟木除了含有樟脑外，还含有烷烃类、酚类、烯类和樟醚等有机成分，它们对人体均有不同程度的毒副作用。当它......

快到春节假期了，宅男宅女们成天赖在家，不运动还吃很多，不胖才怪。这时候可以做做有氧运动减肥操，让你在春节假期里，足不出户也能轻松减肥瘦身。什么是有氧运动?所谓的有氧运动，就是在运动的同时，保持充分的呼吸，使体内的氧气......

哪些东西千万别摆卧室会厄运缠身呢？在风水学说上，卧室风水对人的影响至关重要，那么，卧室风水禁忌有哪些呢？卧室摆设禁忌有哪些呢？触犯了卧室摆设禁忌会受到惩罚吗？下面我们一起来看看什么东西不能放卧室吧！哪些物品不宜在卧室......

卧室门指的是香港15岁女生的不雅照事件，对于一个15岁的小女生，能有什么不雅照?下面就和小编一起来回顾一下这场三级卧室门事件。卧室门卧室门是2010年4月22日在网络上爆出艳照事件。15岁少女自己在卧室的一系列艳照，其尺......

东方女性不像西方人，有又翘又圆的臀、腿曲线。而且，大多数的东方美女，还在发育的时候，下半身与上半身的身材比例就不协调，再加上每天上课很少离开座位，上身与下身的比例数字，也就越差越多。A.躺卧运动最好卧室因为有软乎乎的......

人生的1/3时间，我们几乎都在卧室度过，卧室是一个人最后的避风港，也是每天的加油站，卧室内的环境情况会直接关系到一个人的休息和睡眠，因此卧室的风水好坏关系着我们是否能拥有旺盛的精力、滋润的面色……当然，......

腹部练习这组腹部练习可以有效消除腹部脂肪。背部着地平躺在毯子上，双腿并拢、抬起，膝盖稍微弯曲。双手托住一个排球，将排球从大腿处开始慢慢向上推，同时上身自然地向上抬起。等到排球被推到小腿处时，保持姿势2秒钟，然后让......

人们每天1/3以上的时间要在卧室中度过，所以对于卧室的布置，尤其不能马虎。专家提醒，不论装修或装饰，卧室布置只有一个原则：简单最好。只放必需的家具，如床、衣柜、梳妆台等。这样不仅能让卧室空间显得更大，因为家具少，减少了......