胸部的迷人首先表现的是形态，形态又包括大小和形状两个方面。胸部大小因人而宜，不能一概而论。但就其形式而言，公认的水滴状是最理想的。丰盈圆润，坚挺上翘，形如滴水，……这才是具有致命诱惑力的胸部。时下，女性......

于是大部分小胸女人仍在为提升胸部海拔孜孜以求，我们提倡自然丰胸，以下就是16种行之有效的私家丰胸绝招：◆另类篇第1招——夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次......

美胸练习动作：保持良好坐姿，收腹，双臂夹紧，尽量保持小臂垂直于地面，上臂和地面平行。想象双肘之间夹住一张白纸，保持呼吸，保持手肘夹紧上下移动手臂，做１５次。作用：可有效克服地心引力对胸部的吸引，锻炼胸部上侧和肩膀前侧，加强练习......

酒酿鸡蛋酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，妈妈辈和奶奶辈都会使用这种方法保持胸部坚实。酒酿发酵?生的?类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环，如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起......

少女进入青春期后，卵巢和肾上腺皮质开始合成雌激素、少量雄激素以及孕激素，身体开始发生很多变化，如突然长高、乳房增大、体脂增多、身体变得丰满起来等，这些均属于正常的生理现象。丰胸健身计划利用组合器械练习，对于初练......

黄豆女人最好的食物爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质，500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。......

1、先想想后遗症吧太太嫌自己颧骨太高，说要去做手术把颧骨磨薄。我一听就倒吸一口冷气，上网一查，磨颧骨手术成功率为80%，可能引发的后遗症有骨髓炎、颧骨坏死等。你说手术成功了没什么，要是万一不幸归到失败那20%里呢？女人......

一、挺胸伸展式动作１：吸气，双手掌心交叉置于脑后，手肘尽量伸平。动作２：吐气，上半身尽量向左侧倾斜，伸展到极限之后回到初始位置。左右各完成１次为１组，每次做１０组。#p#副标题#e#二、提胸坚挺式动作１：吸气，双手手肘弯曲，手掌交叉轻抚双肩......

一级措施：正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。二级措施：选择合身的胸罩成年后，乳房一般变化......

中医专家的嘱咐：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。作法：1.先将鸡腿洗净并切块。2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即......

如果你有一些不当的生活习惯，破坏了内分泌或女性生殖系统平衡，就可能会导致一些难言之隐。可疑因素1：清洁不到位应该每天清洁。听到这个建议，很多女性会抱怨：我每天都洗啊，可还是饱受阴道炎困扰。确实洗了，但专家的意见是：洗......

根据美国医学专家研究，月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。但是......

根据不完全统计，我国接受过隆胸丰胸手术的女性至少在一百万人以上，隆胸丰胸手术在我国已经相当普遍。有些女性在一些不正规的美容机构行隆胸丰胸手术，由于种种原因倒是丰胸的失败后，造成了难言的痛苦。出现这些情况就要到......

1.酒酿丰胸招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸......

药膳丰胸方法详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节......

夏天了，衣柜中的吊带抹胸正等着我们呢，想要穿的更有曲线美，那就赶紧来次丰胸体验吧，让胸部变的更紧实，更有曲线美。简单的8个招数，就能让你的胸部不断UPUP。牛油果丰胸招数详解：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打......

您想丰胸吗？您想让自己的胸部更加美丽吗？您可以选择魅力挺，它是当今最好的丰胸产品，而且我们会有专家指导您怎样丰胸，我们的宗旨就是让您的胸部挺起来！别以为丰胸是那样的困难，其实只要我们找对丰胸方法，丰胸就会变得很简单，其......

调整姿态驼背：经常含胸、驼背，时间一久就会影响到胸部的健康。所以，我们应该为有动人的曲线而自信，保持昂首挺胸，而且要时刻注意呦！弯腰：由于工作节奏紧张，往往不由自主地就会塌腰，这不仅会增加腰椎的负担，而且还会阻碍血液循环......

历代的中国名医，对乳房的疾病都很重视。例如《妇科玉尺》中，便有妇女疾病中最多见的，乃乳房的疾病的记载，中医学上，乳房的发育，与脏腑、经络、气血等有密切关系，而当中受肝、胃、肾经等影响最深。若失调的话，会立即影响胸部发......

入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴美容健美成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。浴室最好是选择有冷......