很多糖尿病患者都会为一件事情感到痛苦，就是在饮食中有很多的忌口的时候，更有很多人说糖尿病患者都是不敢喝粥的，因为都说喝粥会让我们的血糖上升，但是其实糖尿病患者不能喝粥的问题其实并不是绝对的，下面我们就给大家说说......

中医道，气血是女人之本，现在很多女性为了自身的健康和美丽了，开始了补气血之旅，但气血怎么补？怎么吃、吃多少？这里面大有讲究。三款补气食疗粥：1、阿胶粥材料：阿胶10克，大米100克，红糖适量。制法：将阿胶捣碎备用。先取大米淘净，放......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？喝粥是很多人一直都有的习惯，除了是食欲下降的原因之外，同时养生也是其中关键一点。但专家指出，夏季喝粥也需要注意一些饮食禁忌，这样才能达到养生效果。1.三餐不能总喝粥很多人在夏季经常是......

现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵、看球赛，犒劳自己疲惫的身体。殊不知，这可不是个补营养的好时候，吃得越好，胃越遭罪。油腻的羊肉串、小龙虾，对胃的伤害不必多说，连......

经过炎夏酷热天气的消耗，人们由于频喝冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。而秋季进补又是老百姓的传统习惯。如何能在不加重脾胃负担的同时又起到滋阴补益的效果？医生建议可以多喝些秋粥。秋季，人们在饮食上依然要遵循秋冬养阴......

传统观念中，白米粥一向被视为最养人的食物，大米经过长时间煮制，水分含量更高，淀粉糊化更充分，也就更容易被小肠吸收。但这个特点其实是双刃剑，它也会明显升高血糖，总喝还会因为缺少咀嚼而加速咀嚼器官的退化。此外，白米粥的营......

粥的主要原料多为米家族成员，如粳米、小米或糯米，它们中大都含有丰富的蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等多种微量元素。大米性味甘平，而其他米如小米、糜子米、薏苡仁都性味甘、微寒，大米......

秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。古人认为晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴，益于养生。秋季早上喝什么粥好呢？喝粥的注意事项有哪些呢？接下来将一一......

大河网讯因为王女士在孕期爱喝稀饭，生产时婴儿的体重竟达到了13斤2两。5月17日，大河网记者从郑州人民医院了解到，该院最近诞生了一个今年以来最重的宝宝，足足有13斤2两重，产科副主任刘伟靓表示，产妇怀孕期间爱喝稀饭引起血......

粥，是大家平时常吃的。特别是对于南方的人来说，喝粥是每天早上必须的。喝粥是很普通的一餐，但是粥是非常有营养的，喝粥有哪些营养呢?在中医理论中有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。但是喝粥最主要......

下面一起来看看喝粥有什么好处。1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、调养肠胃肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢......

夏季天气炎热很多人的胃口也变的不好，这也是减肥的最佳时机，如果再配上清爽可口的减肥粥，那么减肥效果肯定翻倍，下面一起来看下夏季减肥粥做法。养生粥粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增添津液。......

我国有句俗话老人喝粥，多福多寿。从古至今，很多老年人都把这句话当作养生名言，人老了，消化系统衰退了，适当喝粥的确有利于消化，但如果天天如此，反而对身体不利。中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗......

夏季一日三餐只喝粥好吗人在夏天，水分蒸发多，容易口干舌燥，吃饭时总少不了喝一些粥、汤之类食物，以补充水分。中国传统养生之道也推荐了不少适合夏日清凉解暑的药粥、药膳。例如，莲子粥、杏仁粥、荷叶粥、冬瓜赤豆粥、红枣......

喝粥的三大好处首先，粥能帮助补充水分，既适合南方汗流浃背的夏天，也适合北方天气干燥的秋冬。煮大米饭的时候，米水比是1：1.2～1.5，也就是说，煮饭时最多是1公斤米加1.5公斤水。然而，煮大米粥的时候，通常米水比为1：8～10，而且这还是比......

乙肝严重危害着人民的健康，给患者、给家庭、给社会造成沉重的经济负担，我国卫生部门曾于1979年和1992年开展过两次全国病毒性乙肝血清流行病学调查，基本摸清了病毒性乙肝在人群中的流行情况。据专家估计，目前中国现有慢性......

进入春季，很多人都有上火、肝火旺种种毛病，这和日常的饮食习惯是分不开的。专家建议，春季应多吃些清淡口味的食物，喝养生粥就是个不错的选择，既容易消化，又有杀菌防病的功效。那么，春季养生喝什么粥呢？山药粥先以大米熬煮至七......

冬季喝粥的3个好处1、保护肠胃对于肠胃系统功能不佳的朋友来讲，喝粥能起到保护肠胃的作用，这是因为粥品比起米饭、面条都好消化，肠胃不好的人喝粥不用担心消化不良而引起肠胃不适。另外，冬季在吃了油腻食物之后喝一碗粥也......

粥，温润养胃，是很多人都会喜欢的食物。那么大家知道吗？有些食物加在粥里，可是能够治疗隐疾哦。今天小编就来给大家好好安利一下这些能加进粥的好宝贝吧。若要不失眠，粥里加白莲白莲，也就是我们常说的莲子。它的功效很多，最重......

众所周知章子怡和汪峰的女儿醒醒一直被两人很好的保护着，但是两人都是个大忙人，所以章子怡往往会将女儿送往姥姥家，但是在一张照片中，醒醒一张大碗喝粥的照片让章子怡和不少网友都非常震惊。关于章子怡女儿醒醒大碗喝粥以......