【必备食材】1、大麦茶--健脾暖胃。寒冷的天气，从外面归来，一杯暖暖的大麦茶，可以驱散呼吸进入脏腑的寒气，又不会引起内热，是进出温差较大环境的必选；装在保温杯里，即使宝宝在不方便刷牙的时候也可以简单清理口腔食物残渣；同......

相关阅读：哪些疾病易转化为癌？虽然伏天只有短短的40天，但闷热烦躁的天气里，一些伏天病却不可不防。西安交通大学附属二院的有关专家，提醒人们在伏天里要提防的疾病和预防措施。一是闷热天里皮肤病爱作怪：伏天的特点是湿度非......

一.预防中医学历来就重视预防，早在《内经》中就提出了治未病的预防思想，强调防患于未然。《素问·四气调神大论》说：圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬尤渴而......

更多推荐：准妈妈如何让皮肤焕发光彩？有些蔬菜具有清热利咽，散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃下面的蔬菜，可增强身体防病抗病的能力。芹菜：鲜嫩的芹菜，具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼......

男子不可百日无姜中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性......

夏季炎热的温度总是会破坏人们的兴致，甚至会引发一些难以预料的危险，每年夏季因为高温而导致人身体健康受损的事件也有很多，其实在夏季想要祛暑，避免高温带来的危害方法十分简单，只要我们能够找到合适的方式，便可以预防高温......

秋季气候干燥，而儿童又属于弱势群体，免疫力低下，很容易受到病菌的侵入。孩子在入秋后做个体检可以预防很多季节性疾病，更有利于孩子健康。同时家长还要注意对孩子补充营养适度，以免营养过剩导致肥胖。那么，秋季儿童体检项目......

1、牛奶这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。2、豆腐：由于老人和儿童的抵抗力较弱，童医师建议老年人要保持科学的生活规律，避......

性欲亢进是一个笼统、模糊的概念，正常或亢进的性欲，很难有一个客观的判断标准。一般中青年男性，每周有3---4次的性交频度，只要不感到精力不济，不影响工作和生活，夫妻双方是满意的，都属正常范围。如果表现为每天都要求有性活......

春天的脚步悄悄来临，面对早春，不少人心里多少都会有这样的疙瘩：环境污染太重，气候转交会对身体造成影响，但大家是否意识到春天到来之际，我们能为自己的身体做些什么呢？古怪天气，忽冷忽热的温度变化，一不小心，就成了细菌病毒的俘......

中医讲究药食同源，早在千年前，祖先就已发现有些食物具备药物作用，可以用来防治疾病。如今，这些观点得到了现代科学的佐证。近日，美国罗德尔新闻网综合多项最新研究指出，厨房里有9个食物医生，它们都是防病治病的高手。《生命......

而上班族在工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期透支的情况下，更易被受到疾病侵袭。但是请不要怕，下面这五种健康卫士能够保护您。初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间......

初春适合喝什么粥？二月份是立春时节，正是初春的开始，这个时候身体各脏器都比较活跃旺盛，特别是干燥，因此，春季养生要先养肝，喝粥是不错的养肝方法，下面我们来看看春季养肝喝什么粥好？1、枸杞叶猪肝粥材料：大米、猪肝、瘦肉、枸......

秋风起，天转凉。秋天如约而至，秋季天高气爽，气候宜人，但是秋季也是疾病多发的季节，甚至很多北方的城市温度急转直下，一下子从炎热的夏天进入早晚都有些凉意的秋天，人们还没有完全适应过来，身体就容易出问题。秋季按照《黄帝内......

1.大蒜浸液大蒜10克，白糖适量。将大蒜去皮捣烂，加开水50毫升，澄清加白糖适量即成。此浸液具有止咳解毒的功效，适用于百日咳。2.大蒜粥紫皮大蒜30克，粳米100克。大蒜去皮，放沸水中煮1分钟捞出，然后取粳米，放入煮蒜水中煮成稀粥......

贫血：补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的功课。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高......

大蒜对多种球菌、杆菌、霉菌、病毒、阿米巴原虫、阴道滴虫等均有抑制杀灭作用。大蒜常在临床上用于肺部和消化道的霉菌感染、隐球菌性脑膜炎、急慢性菌痢和肠炎、百日咳以及肺结核等溃疡的病人要注意，不可食用太多大蒜......

健脾益胃玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。防止便秘、动脉硬化玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢......

春夏作为万物复苏的季节，很是讨人喜欢。可是有些人并不知道的是，一些病毒其实也爱在这个季节里复苏繁衍。肝炎病毒就是其中的一种，而作为肝病易复发的季节，春夏季体检最适宜。对于持续转氨酶正常且HBVDNA阴性者，建议每6个......

山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的菜中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为长寿菜。1、海带降血脂海带的确是一种营养价值很高......