补钙是近年来最热门的话题，人们从各种宣传中已经明白钙在人体的重要作用，越来越多的人开始有意识地进行补钙，这将有利于全面提高国人的身体素质。补钙是常识，怎样补就是知识！如果不了解对钙源的吸收和利用机制，对补钙知识了......

近日频频出现的天气无常变化不仅让人摸不准该如何着装出行，而且气温突然降低给很多骨病患者带来了很大的痛苦。对此，股骨头坏死、强直性脊柱炎、关节病专家李福顺微访谈时指出，春夏季节交替会导致天气变化大，骨病患者要做......

现在是夏秋交替的季节，这个时候雨水多，气温高，很容易导致人体湿气重，那么，这个季节改如何祛湿呢?湿气重症状中医将一年分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个长夏。长夏处于夏秋之交，是一年中湿气最盛的时期。湿邪分为外......

皮肤过敏如何护理一、远离过敏原首先应该远离致敏源和减少皮肤刺激的因素，在平时不要接触花粉，不要接触化学物品和有毒物质，在外出的时候佩戴太阳伞和太阳帽，这样可以减少阳光和空气的过敏。二、冷敷患处当皮肤出现搔痒的......

便秘和腹泻都属于消化系统毛病。在大多数人的印象中，这两种毛病就像水火一样不能交融，很难相信一个人既有便秘又有腹泻。而在我的门诊里，我就遇到这样一位患者，他四十多岁，骨瘦如柴，面色萎黄，还长了一脸痤疮，说话也没什么底气......

在国外，有一种叫做双温暖浴的健身法，就是要求人们先在热水池中清洗，待全身充分感到温暖后，迅速跳入一个冷水池，2—3分钟后再跳入热水池中。这样几经反复，就会感到疲劳尽退，精神振奋，全身舒畅。这主要是因为冷热水的交替......

夏秋交替时节，是胃肠道疾病的高发期。这是由于白天气温较高，细菌滋生导致食物变质;晚上气温较低，腹部容易着凉。初秋，早晚温差较大，要特别注意胃部的保暖，晚上睡觉时要防腹部着凉。饮食调养是养护胃肠的重要手段，应多食清淡......

水痘是冬春季节的一种传染病，多发于2—6岁幼儿，偶尔出现于成人及婴儿。水痘的病原体是水痘病毒，通过飞沫或接触传染，传染性较强。小儿传染上水痘病毒后，要经过2—3周的潜伏期后才出现症状。一般是先发烧一天，然后......

关于短耳鸮，它有10种亚种分化。它在飞行的时候非常自如，常常贴着地面飞行，飞翔和滑翔总是会交替进行。那么它还有一些什么特征?它的生活习性又是什么样的呢?下面大家就跟着小编一起去看看吧。短耳鸮短耳鸮又被称为夜猫子......

近几天，家住于洪区的夏小姐正在为女儿的嗓子发愁。年仅1岁多的女儿在近几天突然变成了公鸭嗓，夏小姐还以为孩子得了感冒，经过医生的诊断，原来是小儿咽炎在作怪。记者从医科大学附属盛京医院小儿呼吸急救病房了解到，近一段......

立夏是夏季来临的标志，春夏交替的时候最容易生病，为了避免季节交替带来的病症，让我们做好准备将疾病防患于未然。下面跟随了解一下吧！1、立夏之后易得心脏方面的病要避免劳心太过，天热易心烦，要会静养，心气弱的人，可用麦冬5克......

优势卵泡为什么常常只在一侧呢？卵巢的交替工作女性的卵巢是一对器官，通常情况下，两个卵巢会轮流进行卵泡发育和排卵。这是因为，每个月的排卵只会在一个卵巢中发生，而卵巢在每个月的周期中会轮流交替工作，以产生卵子。因此，如......

现在是春夏交替之时，气温变化很大，身体很容易生病，比如说感冒、皮肤过敏等等，给大家带来众多的健康问题和大量的不适。为了避免这些困扰，大家要在春夏交替的时候多注意饮食，因为饮食是人们每天都要接触的，吃对了能够为身体补......

目前正是秋冬交替更迭的时候，这个时候最应该做的事情，自然是养生咯。因为秋冬交替更迭的时候，天气同样很干燥并没有变，而且气温也容易忽高忽低，不懂得养生的话，你的身体分分钟被严峻的天气打垮的。小编提醒，秋冬交替时想要养......

立秋过后，秋天就带着它的风采来到我们的身边，天凉好个秋，秋天是丰收的季节，对于养生来讲，秋天就是藏的季节，是收敛的季节。人们的身体也开始储存能量和营养，准备迎接冬天的到来，天气也在逐渐的转凉，北方的城市早晚的温差已经开......

冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼法，其具体方法是：（1）先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆;（2）将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3-5次即可。（3）利用莲蓬头将温水淋至阴茎......

63岁的张大妈一向身体不错，就连感冒都很少得，但最近两年她却经常头痛。一开始，张大妈没有把头痛当回事，每次头痛了，她就吃几片止痛药。一个月前的一天中午，张大妈正在排便，突然剧烈头痛，还恶心、呕吐，家人赶紧把她送到医院，经过......

1.饮食宜清淡。夏天往往食欲不振，要力求饮食清淡，多食水果、蔬菜、瘦肉等。此外，将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶，可清热解毒。2.睡眠求足量。起居应有规律，早睡早起;注意居室的通风;保持平静的心境;要有适当的午睡。3.......

春天火大，胃火、肝火，让人痛苦不堪。下面就说几种消火气的方法。第一把火：肝火表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情......

冬春交替也需要注意养生保健,请看下文介绍的7道适合于当季当时的养生保健汤.天气还未转暖，丝丝寒意让我们光想吃点热乎的东西，季节交替的时候身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天教你做7款养生滋补靓汤......