腰椎滑脱多见于中老年人，其常伴有严重腰腿疼痛。该病的发生与日常劳动和外伤有密切关系，病理表现为腰椎椎弓峡部不连，或退化、断裂，使小关节不稳，椎曲紊乱，导致椎体向前或向后滑脱，刺激和压迫脊神经、马尾神经等引起腰腿痛等......

腰椎劳损是我们生活中比较常见的疾病。面对这样的疾病我们在积极治疗的同时，还可以适当的通过饮食的方法来达到辅助治疗的目的。那么有哪些食物有这样的效果呢？下面给大家推荐几种比较好的食疗方法。椒茴煮猪尾胡椒12克......

1、坐姿与腰椎间盘突出症的关系：在许多时候，人的坐姿并不完全取决于人的本身，坐具对坐姿的正确与否也起到一定的作用。坐具不合适，同样也可以引起腰痛。坐凳子时，因无靠背，人们或自然弯腰坐着，或直腰坐着，可使腰椎保持自然屈......

近几年，腰椎间盘突出的发病率在不断上涨，给人们的生活及身体都带来了一定的影响。患者若还忽略早期腰椎间盘突出的症状，就可能会使其病情不断恶化。因此大家要了解腰椎间盘突出的症状，才能让患者尽早接受治疗。下面就来看......

有时候是不是觉得自己的腰椎实在是难受的很，但又想不到比较好的锻炼动作，很困恼吗？其实强健腰椎不是那么的难，那是因为你还没有掌握锻炼腰椎的动作，赶紧收藏起来，拯救的腰椎！强健腰椎动作动作1：准备一个垫子，身体完全俯卧在上......

春季气候干燥，人体含水量下降，椎间盘中水分丢失更严重，导致腰椎间盘弹性下降，退变也随之更加突出。容易闪腰，严重者下肢麻木或者酸痛，甚至影响患者走路和睡觉，给生活带来极大困扰。腰突患者常伴有下肢麻木酸痛春季气温变化大......

中老年人容易闪到腰，这与脊椎的退行性改变有关，同时也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免这种情况，可以在确保安全的前提下，多练仰卧起坐。仰卧起坐的标准做法是：仰卧在垫子或床上，屈膝成90度，两手贴于耳侧，收缩腹肌，将上......

自古以来我们中医对于骨科疾病的治疗都有比较有效的治疗方法。那么面对中老年人的常见疾病肩周炎又是如何推拿的呢？下面我们一起了解下中医的腰椎疼痛的推拿方法。1、按。取坐位，以中指指尖揉人中穴1～2分钟。2、压。两手......

腰椎骨质增生患者除了可以进行散步以外，长跑也是一项不错的运动。长跑是一种普及性较广的运动方式，已为人们所熟知。但是长跑时有些事项还是需要引起我们注意的。那么长跑还需要注意哪些呢?夏季长跑的注意事项在炎热的......

对于现代人来说，长时间的坐姿，或者是长时间的开车都是对腰部的损伤，那么大家知道腰椎间盘突出的原因吗？腰椎间盘突出要怎么预防吗？下面就让我们了解一下吧。6大因素：1、基本因素髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水......

对于很多的白领阶层来说，常常伏案工作是常见的事，虽然有时候身体没有发出什么危险信号，但是其实已经留下了健康的隐患。北京军区总理疗科主任李自立指出，突出的椎间盘压迫到神经，就有了发麻、发胀、四肢无力，疼痛的症状。年......

骨质增生是人体的一种正常的生理现象，是人体的一种自我保护机制。腰椎骨质增生是骨质增生的一种，患处是腰椎部。大多数的腰椎骨质增生病症人可以长期没有症状，开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动......

众所周知，腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数人是因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒，合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。首先，腰痛时尽量不做锻炼。其次，锻炼强度要由小到大逐渐......

小华是网络游戏开发工程师，平时很少运动，成天埋在电脑之中。这天他突然给小编打电话，说最近总腰疼，问小编怎么办。小编就煞有介事地说：造成腰疼的原因很多啊，还是去医院拍个片子检查一下吧。过了一天，小华告诉小编，他的腰椎有......

保护颈椎腰椎，从纠正不良生活习惯开始时常感到疲累，脖子酸困，肩膀僵硬，坐着、站着、躺着怎么都不舒服，这是上班族的通病，颈椎不好。但你知道吗，出现头痛、头晕、视力模糊、眼窝胀痛、心跳加快、四肢僵硬等症状，也可能是颈椎出......

腰不好还能与性生活扯上关系？的确，腰椎间盘突出也可能引发对男性性功能的影响。这是因为中央型腰椎间盘突出即腰椎间盘向正后方或侧后方突出压迫其后方的硬脊膜或马尾神经，影响脑脊液循环，导致马尾神经功能受损。早泄（PE）是......

对于很多上班族，日常久坐那是正常的，但也是很严重影响自己的腰椎健康，必要的拉伸运动是保护自己腰椎的关键所在。那要腰椎不过度劳损的话，这些拉伸的动作一定要多练习啦！保护腰椎动作1、起身运动：找个合适的地方，然后让上半......

腰椎盘膨出两大注意一、注意卧具和卧位。腰椎盘膨出的患者不应该睡过软的床，因为软床极易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。为了治疗和预防腰椎盘膨出，木板床较为适宜。睡姿采取侧卧、屈膝姿势会让人感到更加舒适。......

腰椎骨质增生一般主要与姿势不正确、年龄、外伤、劳损等有直接的关系，主要原因如下：1、姿势不正确：腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势,同时姿势不正确导致.睡软的席梦思床垫,长时间睡姿不正确也会导致......

出现腰间盘突出的时候最好是选择保守的解决办法然后在搭配以上的锻炼法即可慢慢的恢复，下面小编就为你揭晓几种治疗腰间盘突出的方法，希望能帮助到你。治疗腰间盘突出的方法1、练功疗法五点支撑式。患者仰卧于硬板床上，......