对于一些巧手的主妇而言，她们每天都在想着如何制作出最可以让家人喜欢的美食，同时她们又想着可以让孩子吃到营养的食物。对于很多不爱吃鸡蛋的孩子，相信很多人都有所烦恼，那么今天就让我们一起来只做一道美味的鸡蛋羹吧!......

先喝水再早餐最健康起床后先喝杯清水然后再吃早餐比较好。专家指出，在夜间的睡眠中，人体大部分器官都得到了充分休息，惟独消化器官仍在消化、吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就......

广式萝卜糕萝卜糕的做法萝卜糕，潮汕地区称之为“菜头粿”，是中式传统的糕点，采用在来米粉，又称再来米粉，是中式点心中最好使用的粉，可以在制作中式小吃如萝卜糕、肉圆、碗粿时用到。然后在米粉浆中加入腌制好的萝卜丝等材料......

原料：草莓100克，芒果100克，牛奶150克。做法：草莓，芒果果肉与牛奶混合，放入搅拌机打碎即可。功效：芒果肉持细腻，气味香甜，含有丰富的维生素。草莓的招牌营养素容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。......

牙齿喜欢的护牙食物:芹菜：芹菜中含有大量的粗纤维，不但可以刺激胃蠕动、促进排便，还能通过对牙面的机械性摩擦清洗，擦去黏附在牙齿表面的细菌减少牙菌斑形成。洋葱：除了可以增加宝宝的食欲外，洋葱里的硫化合物也是强有力的......

>>>推荐：细数:娱乐圈典型的几大老夫少妻配荷兰临海，又是地势低洼之国，水域广阔，鱼类也多。给这里的老人带来了得天独厚垂钓的便利条件。老人们垂钓目的不在鱼，意在陶冶情操。对钓多钓少也不在乎，钓的小鱼就自动放生。荷兰人......

想吃到最鲜甜美味的无花果，最重要的第一步就是学会挑选无花果的方法！紧接着就是如何保存，让你每咬一口都蹦出香甜，回味良久！和一起来看看吧。无花果怎么吃生吃：等无花果成熟后，洗净剥皮后食用，除皮之外全部都可以食用，制成果干......

海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，没有时间与空间的限制，营养丰富，口感Q弹。海参的做法众多，今天就为大家介绍其中几种。海参的做法红烧海参原料：葱姜、酒、水发海参、酱油、冰糖、盐、香油、味精、淀粉、胡椒粉。做法：1、将葱......

猪肉怎样才好吃？猪肉丸子老少皆宜猪肉的营养中医认为，猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消......

马上就要到中秋节了。外面很多饭店这几天都爆满，想要预定座位都很难了。其实，过中秋节不一定要到外面吃，自己在家做菜也别有一番风味，而且气氛更加温馨。下面几道菜，非常适合家宴喔，就算家里有老人和小孩也不怕，老少都喜欢吃......

一、白菜粥1.将大白菜择洗干净，切成粗丝；2.姜洗净切成丝备用；3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；4.坐锅点火，倒入猪油烧热，下白菜、姜丝煸炒，起锅盛入碗内；5.取锅加入约1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火烧沸；6.改用小火熬......

圣女果不仅有一个很好听的名字，而且它本身也是晶莹剔透，小巧玲珑，营养价值也非常的丰富。圣女果又称小番茄，是因为它的颜色和番茄一样，而且形状也类似因此而得名，同时它也和番茄一样富含番茄红素，因为个头小吃起来更加的方便......

饭后应该做哪些工作保养身体呢？平时大家应该怎么保健身体呢？现代人的生活节奏快，总是求得在相同的时间里产生最高的收益，工作时间内尽可能地节省不必要的浪费。都市上班族的生活往往是：早饭后匆匆赶车，甚至早饭就是在公交车......

酸奶我们平时都是经常喝的，酸奶虽然说很常见的，但是它的好处有很多，有一些人只知道酸奶有营养，但是具体的好处是什么说不清楚。喝酸奶的时候还应该注意某些禁忌，比如说不能搭配某种食物一起吃，如果想要了解更多就请和一起来......

70岁的尹老先生最近觉得胃有点儿不太舒服，有点儿胀，还有点儿丝丝拉拉的隐痛。去医院看消化内科，做了胃镜检查，诊断为：慢性浅表性胃炎、胃运动功能障碍。既然无大碍，于是计划出门去旅游。为了增强体力，老俩口商量着把亲朋好友......

胡萝卜炒饭的做法一材料：胡萝卜100克，油麦菜100克，鸡蛋1个，食盐1茶匙，酱油1茶匙。做法：1.所有材料准备好：鸡蛋一个，米饭一碗，胡萝卜切丁，油麦菜切小段，蒜切末。2.先把鸡蛋炒好装出备用。3.锅内放少许油爆香蒜米。4.加入胡萝卜丁......

龟苓膏，是日常生活中我没呢常见的一种传统药膳，其性温和，不凉不燥，可谓老少皆宜。吃龟苓膏对我们非常有好处的，特别是对于女性。龟苓膏功效与作用非常之多，这也与它含有的多种氨基酸有关。龟苓膏具有祛痘，治疗口腔溃疡等功效......

鸡蛋羹可以说是很多孩子人生的第一口辅食，这也正是因为它软软的好消化的原因。作为这样一道营养美食，自然是我们平时里吃的最多的一道菜，它就是鸡蛋羹。鸡蛋羹入口细腻光滑，无论是孩童还是牙齿不好的老人吃起来都是很不错......

五指毛桃的功效很多，能够健脾，益气，身体虚弱也可以喝五指毛桃汤，五指毛桃煲汤可以加一些猪骨，乌鸡，猪蹄等，今天我们来学习五指毛桃猪骨汤怎么做，这道汤养生效果很好哦。做法一、五指毛桃猪骨汤材料猪骨500克，五指毛桃3条，胡萝卜......

黄花菜是我们在生活中经常吃的一种菜，煲骨头汤味道鲜美，营养丰富，许多人以为黄花菜是一种普通的菜，仅仅可以作为食物，其实并非如此，这种菜有很多用处，对身体健康有许多好处，那么黄花菜的功效与作用有哪些？黄花菜的作用与功效一......