一般建議在孕期美國女性宜增加體重25-35磅，當然體重過低 的女性，在孕期可多增加一些體重。那麼，懷孕期間孕婦的體重標準達到怎樣的標準為宜呢?
懷孕期間孕婦的體重標準達到以下標準為宜
1.懷孕早期(懷孕3個月以內)增加2千克;
2.懷孕中期(懷孕3個月至6個月)增加5千克;
3.懷孕末期(懷孕7個月至9個月)增加5千克，前後共增加12千克左右為宜。
前後共增加12千克左右為宜。
如果整個孕期增加20千克以上或體重超過80千克，都是危險的訊號。肥胖的婦女最好減肥後再懷孕，不宜於懷孕期間減重，但仍應注意每日攝取的總熱量。懷孕初期體重增加很多者，應適當控制體重的增加。
體重增加過多，孕婦易患糖尿病、妊娠高血壓症及生產困難。有糖尿病的孕婦生產的新生兒體重過大，有妊高症的孕婦易發生痙攣。但是，孕婦體重增加過少，易生出低體重兒，低體重兒極易產生各種健康問題。
