女人如何避孕:
對於生育前的女性,應該選擇避孕效果可靠,不影響未來生育的方式,主要選擇短效的避孕方式。首選的方法是複方短效口服避孕藥,也可以使用避孕套、外用殺精劑等方式,但是避孕效果稍遜於口服避孕藥。
生育後的女性,避孕期長達25年,建議使用更為方便的長效避孕方式:一般由專業人員放置,避孕效果可以維持5-10年。主要的選擇有釋放孕激素的宮內節育系統(曼月樂)、宮內節育器、皮下埋植劑。
更年期的女性則建議使用宮內節育系統(曼月樂)或者是外用藥具,避免使用會增加月經出血量的避孕方式如含銅宮內節育器。
幾種避孕食物:
食物常常有讓你意想不到的功效,吃對食物還可以有效地避孕呢。咖啡、胡蘿蔔、酒精、大蒜和木瓜等5種日常食物就有很好的避孕效果。已生育的婦女可以多吃這些食物,而準媽媽們則少吃為妙。
一、咖啡。
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。
二、胡蘿蔔。
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現,婦女過多吃胡蘿蔔後,攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔有助避孕。
三、酒精。
科學研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會發生結構改變,睪丸酮等雄性激素分泌不足,會出現聲音變細,乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育,即使生育,下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
四、大蒜。
多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,有避孕作用。
五、木瓜。
木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,從而達到避孕效果。
怎麼避孕最科學
1、避孕陰道環:
避孕陰道環是一個外直徑為5.4mm的輕柔透明環,每月只需放置一次,女性自己能輕鬆的將其置入陰道,之後就不需採用其他避孕措施,屬於荷爾蒙避孕方法,成功率達92%。3個星期後取出,一週後再置入一個新的。
2、節育環:
這個看上去讓人怕怕的東西叫做節育環,說的“器械”一點叫子宮內建裝置。從置入體內開始可以在子宮內保持五年。對於經血過量和痛經的女性尤為適用,成功率高達99%,也可以說幾乎沒有懷孕的可能。
3、女用避孕貼片:
避孕貼片約半張名片大小,猶如一張肉色的小貼紙。通過不間斷地釋放激素,透過面板、血管進入血液,從而抑制排卵,進而達到避孕效果。可以貼在臀部、腹部、手臂外側和肩膀外側這四個部位中的任何一個,但不能貼在胸部。在月經的第一天或是月經開始的首個星期天貼上一片,在每個星期的同一天更換一次,連續三個星期。第四個星期則不需使用。該貼片為防水設計,使用者不用擔心洗澡或游泳時它會掉下來。成功率同樣高達92%。
4、甲羥孕酮避孕針:
給藥一次可避孕3個月。於月經第2~7天注射1次150mg,每3個月1次。
5、女性避孕套:
女性避孕套由聚亞安酯製成,上面塗有潤滑劑,在外觀上與男性避孕套相似。將它放入陰道,封閉端覆蓋在宮頸上。和男用避孕套一樣,它也只能用一次。
一定要有醫生推薦,才能使用這種方法。女性可以自己放入或取出橫膈膜,這種像圓屋頂一樣的碟狀物,可以阻止精子進入子宮頸,在它的底部塗有殺精劑,可以殺死任何接近它的精子。一旦放入後,效果可長達六小時。