滑鼠手的早期治療和恢復相當關鍵，一旦察覺有這樣的症狀，應立即去正規醫院就診，下面小編就為你介紹幾種能緩解滑鼠手的方法，不妨試一試。
“滑鼠手”，也叫腕管綜合徵，是臨床最常見的正中神經損傷，主要症狀表現為麻木、疼痛、有燒灼感等。早期治療和恢復相當關鍵，一旦察覺有這樣的症狀，應立即去正規醫院就診。
長期從事針線活、長時間使用滑鼠、反覆敲鍵盤等，或是不正確的擊鍵方式容易導致腕管容積減小或腕管內容物增加，增加腕管內壓力，擠壓和激惹正中神經，最後導致腕管綜合徵。
如何緩解滑鼠手
1、少用電腦少用滑鼠
平時除了上班需要的話用電腦，儘量不要太頻繁使用電腦使用滑鼠。
2、使用筆記本
平時除了臺式電腦外，可以偶爾換膝上型電腦避免用到滑鼠。
3、活動手腕
平時要多注意手的休息，有時間或者停下手上的事情幾分鐘，活動下手腕關節，也可以緩解滑鼠手。
4、電腦護手
因為我們平時使用滑鼠手臂所有的力度都靠手腕支撐和壓著，所以才導致滑鼠手，所以親們也可以利用電腦護手，支撐手臂力度，緩解滑鼠手。
5、直立滑鼠
有條件的親們可以選擇直立的滑鼠，這樣的滑鼠因為採用的是垂直的設計，手腕也不會扭曲和受壓，可以很有效的緩解滑鼠手。
6、護腕滑鼠墊
滑鼠手的親們趕緊換掉平時用的滑鼠墊吧，改用護腕滑鼠墊，使用滑鼠的時候可以手腕墊在海綿上，不會受壓，可以很有效的緩解滑鼠手。
7、滑鼠手託
有一種滑鼠手託，其實原理和電腦護手是一樣的，都是通過支撐手臂的力度，來改變手腕的受壓力度，從而達到緩解滑鼠手的作用。
8、使用電腦正確坐姿
正確的坐姿不但可以防近視，而且使用滑鼠和鍵盤時，桌面和椅子的高度及距離，也會讓肘部、腕部都得到有效支撐可以緩解滑鼠手。
9、手臂不要懸空
使用滑鼠的手臂要麼平放在桌面上，或者坐有扶手的椅子可以支撐手臂緩解滑鼠手，最好不要讓手臂懸空。
