涼拖鞋腳後跟無掛帶，身體重心傾斜到前腳掌，導致足弓的關節過度受力，這樣會導致腳部疼痛和發炎，嚴重者形成踇囊炎、踇外翻。》穿“涼拖”要防腳受傷
跟腱長期緊張，容易造成小腿肌肉痙攣。並且，為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會向後仰，長此以往會造成腰肌勞損，腰椎前凸和腰骶角加大，從而引發腰腿痛。
因此，建議大家最好選擇後部有鞋帶的涼鞋。鞋跟不宜過高，連續穿著時間也不宜過長，最好穿一天休息一天。
女性穿涼拖易患面板癌
英國醫生日前提醒那些喜歡在夏季穿涼拖的女士，警惕由此帶來的健康隱患。因為涼拖通常使大面積足部面板暴露在陽光下，易增加皮膚髮生癌變的風險。
英國《每日郵報》12日援引倫敦腳病科醫生安東尼·康託斯的話說，涼拖時下相當流行，但這種鞋使得足部大面積面板直接受到陽光曝晒，而一般人通常不會記著在腳上抹防晒霜或作定期檢查，因此在不知不覺中增加了患面板癌的風險。
康託斯說，倫敦一家醫院在最近3個月內就接收了至少兩名曝晒引發足部面板癌的患者。其中一名患者足部出現惡性面板瘤已兩年，但一直誤以為是挫傷，未予以重視。
足部的癌症表現為足部腫瘤，通常形成於腳底、腳趾間或腳趾甲下。由於這類腫瘤不會產生痛感或不適，因此難以被患者察覺。
此外，醫生還提醒，如果在兒童時期面板長時間暴露在陽光下，形成惡性面板瘤的機率更大。
