女性乳房是女性曲線美的重要組成部分，也就是說保護好乳暈就是在保護乳房。但是生活中瞭解乳暈的相關知識的女人還是很少的，因此有人問什麼是乳暈呢？乳暈如何縮小呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
什麼是乳暈？
乳暈是乳頭周圍面板色素沉著較深的環形區，具體的介紹如下：
乳暈的直徑約3~4cm，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。懷孕後總是要加深，並且永不褪色。但乳暈的顏色因人而異，並不能單純依據女性乳暈的顏色判斷其性經驗的多少或者是否生育過。
乳暈部面板有毛髮和腺體。
腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又稱乳暈腺，是乳暈上一些明顯的小突起，較大而表淺，用來分泌油脂、保護嬌嫩的乳頭和乳暈。分泌物具有保護面板、潤滑乳頭及嬰兒口脣的作用。
對於不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。
性生活時，用手指摩擦乳暈可給女性帶來強烈快感，女性乳頭豎起的同時，乳暈會因乳房組織充血出現圓形突起。
乳暈如何變小？縮小乳暈的常見方法推薦
1、通過手術變小
乳暈過大在女性多見於妊娠及哺乳後，且多伴有乳房過大或下垂。美觀的乳暈直徑在3~5cm，超出這一標準就不美觀了，顯的乳房鬆垮無形，多有顏色改變。這往往是由於哺乳時乳房脹大，而後乳房再變小的結果，因此它常和乳房下垂伴發。
為了恢復漂亮的乳暈，就要進行乳暈縮小術，通過手術切除乳暈周圍過大的部分，讓其大小恢復正常若伴有下垂可以一併矯正。手術局麻完成，術後無疤痕，恢復期約一週。
其中乳暈縮小手術的具體步驟如下，有興趣的朋友們不妨來看看：
(1)、麻醉
乳暈縮小手術在局麻下進行即可。
(2)、切口
手術採用乳暈環周切口或扇形切口。乳暈縮小手術不傷及乳頭及乳腺組織的，切口痕跡留在乳暈邊緣或乳暈內，一般不明顯。
(3)、乳暈切除
以乳頭為中心，以適當半徑畫一圓圈(一般為1.5~2.5cm)，將此範圍外的環形乳暈面板切除。保留真皮層及皮下血管網，以防乳頭乳暈供血不足。
(4)、調整
外圍面板在橫徑方向的內外各切除一塊三角形的面板以縮小半徑，使其與新乳暈的半徑一致。
(5)、縫合
手術在外圍皮下稍加遊離後對位縫合。
乳暈縮小手術後僅紗布覆蓋，不必包紮，服用抗菌素。術後7~10天間斷拆線以防張力過大。乳暈縮小手術讓女性的乳房變得更加完美。專家介紹乳暈縮小手術是一樣精細的手術，選擇正規的整形醫院進行可以保證手術的安全性，減少併發症的發生。
2、通過物理方法縮小
可以通過在乳暈的靠外圍部分塗抹維生素E和維生素C來慢慢淡化使乳暈變小，顏色變淺。平時的時候也可以常用拇指和食指在乳暈部位做旋轉運動，加快血液迴圈，也有助於淡化和縮小乳暈。
現在市面上也有不少縮小和嫩紅乳暈的產品，可以塗抹它們來達到縮小乳暈的目的，不過在選擇產品的時候要注意，選擇植物的刺激性小的，以免給乳房帶來傷害。
乳暈是乳房的一部分，一旦乳暈變大了，要及時想辦法縮小，並在日常生活中及時保養。同時也要多瞭解乳暈相關的知識才行，這樣才能更好的保養乳房，讓乳房保持健康。
