孕前須知
夫妻從事與有毒有害、高溫、放射線及輻射物質有關的工作，暫不宜妊娠，離開一段時間後再懷孕。
準媽須知
針痛藥：杜冷丁的代謝產物可對新生兒的呼吸造成抑制。母親對海洛因成癮，胎兒可產生戒斷綜合徵，此藥不致畸，但可導致發育遲緩。針痛新及美散痛均可造成新生兒戒斷綜合徵。
每日胎教
帶著美好的願望與充分的激情進入“角色”，使受孕瞬間儘可能地爭取同時達到美妙的極限--性高潮，從而極大限度地發揮各自的潛能，這便是胎教的開始。
飲食營養
懷孕前可用飲食調理：抓炒腰花：豬(羊)腰 300克，作料少許。將腰子洗淨，片成兩片，裹上澱粉，放入五成熱油鍋，翻炒，加醬油、料酒、糖、鹽、蔥、姜等出鍋即可。腰子可補腎氣，適於孕前食用。
