記住3個危險的“20”,預防肺癌

    肺癌的死亡率在惡性腫瘤中遙遙領先，每4名男性、5名女性惡性腫瘤患者中，就有一名是肺癌病人。如不及時採取有效措施控制，預計到2025年，我國肺癌病人將達到100萬，成為世界第一肺癌大國。

    近日，北京宣武醫院舉辦了主題為“科學抗癌，關注生命”的肺癌診療健康大講堂，講解肺癌防治的科普常識。

    19世紀，肺癌還是一種十分罕見的疾病，1910年以前，全世界醫學文獻報道的確診肺癌病例總數不到200例。進入21世紀後，肺癌死亡率已躍居至第一位，遠遠高於其他惡性腫瘤的死亡率。2004年北京人的肺癌發病率為71/10萬，而在8年前這一數字還是49/10萬。

    也就是說，北京人的肺癌發病率在8年間增長了近一倍。目前，肺癌是我國發病率上升最快的惡性腫瘤，發病率每年增長26.9%。

    早期的肺癌往往無明顯症狀，有時僅有咳嗽、低熱等症狀，很容易被忽視。因此肺癌確診時80%已是晚期，錯過了手術根治的機會。早預防、早診斷、早治療是降低肺癌發病率和死亡率的重要措施，改變不良生活習慣則是預防肺癌的關鍵。

    記住3個危險的“20”

    肺癌死亡率快速上升，造成這一悲劇的主要元凶就是吸菸。據統計，男性肺癌的85%和女性肺癌的20%都歸因於吸菸。統計顯示，北京市成年男性的吸菸率為58.6%，女性為5.7%。如果中國目前的吸菸狀況不變，那麼現在29歲以內的男性到2050年，將有近1億人在中年或老年時因吸菸而死亡。

    要記住3個危險的“20”：吸菸煙齡20年以上的，20歲以下開始吸菸的，每天吸菸20支以上的。3個“20”裡，只要滿足其中兩條，就屬於肺癌的高危人群。此外，有的菸民習慣一支接一支抽，一支香菸吸到不能再短時才扔掉；有的人吸菸時吸得非常深，大部分煙都吸入了肺部；還有的人患有慢性支氣管炎，但仍然“堅持”吸菸，這些行為都是非常有害的。

    不僅如此，被動吸菸也已經被證實是非吸菸者患肺癌的一個重要原因。被動吸菸對婦女和兒童造成的傷害尤其大，一些與吸菸者長期共同生活的女性，患肺癌機率比正常人約高出6—17倍。丈夫吸菸，妻子患肺癌危險增加30%。因此，戒菸是既有利於自己，也有利於家庭成員身體健康的舉動。

    戒菸1到2年後，呼吸道上皮細胞的不典型增生便有向正常細胞逆轉的趨勢，戒菸5年後，肺癌的發病率明顯下降，15年後就會和從不吸菸人群肺癌發病率相仿。建議凡40歲以上、每日吸菸20支以上或吸菸指數（每日吸菸支數×吸菸年限）大於400、有肺癌家族史者、肺癌發病率高的職業或工種的工作