如果你常常感到四肢發涼,說明你的末梢迴圈不佳,新陳代謝較緩,適合飲用性溫的紅茶、茉莉花茶,可以改善體內的血液迴圈,溫暖身體,讓膚色紅潤。還建議你在紅茶中加入桂圓一起沖泡飲用,暖身的效果會更好。
如果你容易腹脹,適合飲用有益腸胃的熟普洱茶(最好是5年以上的)、烏龍茶,不過不要在進餐過程中飲用,也不要在餐後立即飲用,最好等。