生活中存在不少致癌因子，好在自然界有很多抗癌食物。養成美食保健習慣，享用近在咫尺的防癌抗癌食物，讓癌症遠離我們，何樂而不為？
梨
生津，潤燥，清熱，化痰。《滇南本草》謂之“治胃中痞塊食積”，說明古代醫家常用梨治療消化道癌症。梨富含B-胡蘿蔔素與維生素c、維生素B2等，具有一定的防癌抗癌作用，也適用於抗鼻咽癌、喉癌、肺癌等。
獼猴桃
果中珍品。維生素c含量為橘子的4～12倍，蘋果的3嘴，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。
山楂
常用於開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌症患者食用。
柑橘類
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，適宜消化道、喉和肺部腫瘤患者食用。
