1、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
2、忌海魚、柿子、煙、酒等。 》》精彩推薦：10種以形補形的食物大全
3、忌飲食不節，飲食不節會使感冒遷延難治。#p#副標題#e#
4、風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。
5、忌燒烤、煎炸食物。
6、忌甜膩食物。》》精彩推薦：紅棗補血的12種吃法大全
7、忌刺激性強的調味品咖哩粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之乾燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等症，加重病人的症狀。故感冒患者，不宜食之。
