當女性朋友經歷一個生理週期時面板就變得比較虛弱，在生理週期後一星期，面板是處在最飢渴的狀態，這時面板的各種護理都是最有效的時間段，但是生理期過去三週又開始折騰了，一定要掌握女性經後如何美白。
用按壓的手法來代替按摩，更有利於美白產品的吸收
美白精華液不同於抗老產品，它屬性比較輕薄，用按摩的手法更不利於產品的吸收，應該用按壓的方法，利用我們掌心的溫度，雙手在臉頰停留一短時間，這有利於美白產品的吸收。
美白產品需和其他產品混合使用
美白產品通常是不區分膚質，肌膚補充營養這是最關重要的一步，除了要美白，不同的膚質會面臨不同的面板問題，就如夏天，面板較容易起痘，這需要控油。在美白的同時一定要根據自己肌膚的要求再混搭其他產品使用。
晚上使用美白產品效果最佳
在美白護膚產品中，通常是含有精純的Vc 成分，這種物質對光敏感，經過日晒，功效會打折扣。希望大家在夜間使用美白產品。在白天可以根據自己膚質要求使用保溼或者是控油的護膚產品。
女性朋友要根據生理週期來聰明的護膚，生理週期是28天，我們把它分為7天一個小週期，所以一個月就有四個小週期，我們要對這4個週期有針對性的保養。
那麼根據月經週期的不同階段我們應該如何護理?
第一階段：月經前 注重加強控油
在月經前期，通常面部黯淡無光出油，還會起疙瘩，容易出現過敏現象。在月經前期體內的激素變化都在面板上表現出來，油脂分泌旺盛，毛孔變得粗大，這階段是面板問題的爆發階段，除了做好平時的面板潔膚外，還需要多做一次面板清潔，這才能保證面板清透，預防痘痘爆發。
第二階段：月經中 角質的去除，注意做好防晒
這個階段角質層會變厚，臉部很容易出現粉刺，痘痘等面板問題。在這階段使用去角質的產品效果很不錯。在月經中肌膚是處在比較脆弱的階段，很容易受外界的影響，所以要做好防晒，不然容易生成色斑。水果蔬菜要多吃，要適當的飲水，很多人會在經期的時候出現臉部水腫現象。
第三階段：月經後 做好日常護理
月經後心情比較平和了，面板光澤、柔嫩，沒有黑頭毛孔粗大這些面板問題困擾。這主要是因為血液的迴圈良好，這時可以降低面板的清潔力度，使用比較溫和的潔面產品。
第四階：段排卵日後 給面板消毒、殺菌、補水
這個時候可以說是肌膚問題出現的前期。面板動不動就變得粗糙，開始出現敏感現象，清潔工作沒有做好就容易產生粉刺，在這個階段儘量使用消炎和修復功能產品，可以起到消毒殺菌的作用，要充分補水，讓水油平衡。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
