月經期體內激素髮生了變化，面板的供血和皮脂分泌增多，導致面板油膩。
此時，不少人會選擇化妝來遮掩。其實，這對面板極為不利。經期時面板的敏感性增強，化妝容易過敏。同時，化妝品中的細菌會通過毛細血管進入血液 裡，而經期時人的抵抗力較弱，化妝無疑增加了患面板病的風險。如果化濃妝，還會阻塞毛孔，不利於面板的通透。若必須化妝，適量補些淡妝即可。
此外，還要注意以下三點。
1.保溼。可以用一些高保溼、緊膚的護膚品。同時，多喝開水，再多吃含鎂、維生素B的食品，如香蕉等。
2.運動。做一些適量的有氧運動，能讓心情更好，促進肌膚健康。
3.防晒。經期肌膚容易形成色素沉著，更易受紫外線影響，要加倍防晒。
