“K歌能減肥”的說法最近流傳，甚至有人稱“KTV唱首歌等於操場跑百米”。醫生介紹，跑步、唱歌都會消耗能量，但運動的身體部位卻並不相同。
“以前總是靠‘管住嘴、邁開腿’來減肥，可這兩天身邊的姐妹總是說，唱歌也能減肥。沒事我們就去K歌，反正唱完一些高亢的歌之後渾身都是汗，至於減了多少卡路里，我們也不知道。 ”18歲的張妮說。據瞭解，近來“K歌能減肥”的說法在一些愛美人士中流傳，甚至有“KTV唱首歌等於操場跑百米”一說。
在站前附近一家大型KTV音樂廣場，正在排隊等包房的幾位女士互相攀談，其中一位說：“唱歌特別是唱高音的歌能減肥，一首歌下來就和跑完一百米似的。 ”據這位女士介紹，之所以請朋友來K歌，就是衝著唱歌能減肥來的，自己還特意列出一張高亢激昂歌曲的列表，準備嘗試一番。記者隨後又走訪了幾家KTV廣場瞭解到，“唱歌能減肥”的說法，最近在部分愛美女士中廣為流傳；甚至有女性市民認為，多唱唱歌就能減肥的話，也不用節食和運動了。
對此，鞍山市某醫院外科醫師王女士表示：“唱歌時，呼吸方法多為腹式呼吸法。即利用腹部肌肉收縮，來促進脂肪代謝。此時橫膈膜活動可調節空氣吸入、撥出量，分解脂肪所需的氧氣吸收得會更充分。因此，適當地選擇一些高亢的歌曲來唱，對於燃燒體內脂肪具有一定作用。 ”但王女士也提醒市民，片面認為“唱歌就能減肥”是不正確的，燃燒脂肪還是要依賴體育鍛煉、規律的飲食以及充足的睡眠。另外，王女士稱，演唱高亢激昂的歌曲時耗氧量極大，理論上可能接近百米跑的耗氧量，但跑步屬於全身運動，而唱歌是胸腹部運動，雖然都會消耗能量，但運動的身體部位卻並不相同。
