很多人陽了之後呢，會出現嗅覺和味覺的減退甚至喪失，不必擔心，大部分人呢，在轉陰後一到三週左右，嗅覺和味覺會逐漸恢復正常感。只有個別的感染者神經受損較重，恢復的時間會比較長。味覺嗅覺減退實際是病毒侵犯了我們的嗅神經和分管味覺的面神經。嗅神經是屬於中樞神經，而面神經屬於周圍神經。這個病毒可以同時的侵犯12對顱神經裡面的兩對，而對其他的盧神經有所保留。從機制上來說，病毒是不可能把神經完全摧毀的，以面神經為例，面神經它除了管味覺，還管我們的表情肌，既然我們沒有面癱，就證明面神經的整體功能還是有所保留的。所以恢復呢，也只是時間的問題。
那怎麼可以幫助我們恢復呢？建議進行以下的一些嘗試方法：
一、每天刷牙兩次，確保口腔的衛生。
二、進行嗅覺的訓練，包括每天聞檸檬、玫瑰、丁香或者是桉樹，一天兩次，每次20秒。
三、試著在食物中新增香草和香料，比如說檸檬汁或者是新鮮的香草。大多數嗅覺、味覺下降會在新冠病毒感染後一個月內恢復。
