所謂幻陽症就是一種自我的防禦，是指很多人還沒陽卻出現一種狀態，總覺得自己身體哪裡都不舒服，咽痛、頭痛、肌肉痠痛，看了朋友圈別人發的症狀，就反覆的比對自己是不是也有這個症狀，然後就去反覆的測抗原，測體溫，還有的人既擔心自己陽了，又希望早點陽了算了，搞得坐立不安，這些表現就被稱為換陽症。
那麼，為什麼會產生這個表現呢？這是因為我們最近關注了太多的陽性的資訊，比如陽了有什麼症狀？家裡要準備什麼？哪些藥對新型冠狀病毒性肺炎是有用的？有人說應該這樣做，又有人說應該那樣做，聽了以後對未知充滿了不安，甚至恐懼。其實，這也是正常的反應。所以，有幻陽症的症狀是因為你對未知的焦慮，你越想掌控，就越容易覺得不安。情緒不好就會抑制免疫力，從而容易感染新冠。
那出現這種情況怎麼辦呢？首先，你要學會轉移一些注意力，不要太關注這方面的訊息，特別是別人發的生病症狀，不用去關注，做好自己需要準備的就行了。你要保持自己的工作生活節奏，該吃吃，該喝喝。
