我們人的一生當中有三分之一的時候都是在睡眠當中度過了，而每個人在睡覺的時候，都會出現千奇百怪的睡姿，基本都是會選擇自己覺得哪個姿勢睡覺比較舒服就睡哪個姿勢。但是有一個姿勢，男人如果經常這樣來睡覺的話，可能就會出現不育的情況，那麼你知道到底是什麼樣的姿勢會導致男人出現不育呢？
什麼睡姿易導致男性不育
側著睡
側著睡是一個比較常見的睡姿，當男人側著睡的時候，就有可能會出現睪丸扭轉的情況。因為睪丸扭轉除了會在激烈運動出現之外，還會因為我們在側睡的時候，睪丸跟陰莖因為被雙腿所夾住，受到的壓迫力度就會加大，並且在睡覺的時候，雙腳還會晃來晃去的，這樣就會讓睪丸出現扭轉的情況，而睪丸扭轉就是會導致男性出現不育的。
趴著睡
趴著睡也是會導致男人出現不育的，因為男人在趴著睡的時候，就會壓迫到陰囊讓我們的陰莖跟睪丸受到一定的刺激，然後就出現頻繁遺精的情況。當遺精過度頻繁的話，會導致體乏無力，無精打采的情況，還會導致精子過度消耗情況，這樣就導致男人在性愛的時候，無精子可用，最後就直接出現不育情況了。
不育食療方
鱉肉燉銀耳
材料：鱉肉、銀耳、生薑、紅棗。
做法：先把鱉宰殺清洗乾淨後切塊；銀耳泡水半小時水發之後洗淨，生薑洗淨切片，紅棗去核之後洗淨。把全部材料放入砂鍋裡面，倒入適量清水用大火煮沸之後，再轉為小火把鱉肉燉熟即可加入調料。
韭菜炒羊腰
材料：韭菜、羊腰、生薑。
做法：把韭菜洗淨切段；羊腰洗淨切片後再切花，生薑洗淨切片。鍋裡倒入適量的油，倒入生薑爆炒30秒後放入羊腰翻炒3分鐘後再放入韭菜翻炒成熟即可加入料酒跟鹽巴。
當歸羊肉湯
材料：羊肉、當歸、生薑。
做法：把羊肉洗淨切片，當歸洗淨切段，生薑洗淨切片。全部材料放入燉盅，加入適量清水，再放入適量鹽巴，再用隔水燉煮方式燉煮1個小時即可。
爆炒三鮮
材料：淡菜、蝦仁、海蠣、生薑、大蔥。
做法：先把淡菜、蝦仁跟海蠣分別洗淨；生薑洗淨切絲；大蔥洗淨切段。鍋裡倒入油，放入生薑爆香，再打入淡菜、蝦仁還有海蠣，翻炒3分鐘後就放入大蔥跟料酒，接著翻炒成熟即可放入調料。
