早洩一旦在男性的身上出現的話，不僅僅會給男性的心理帶來一定的傷害，也會給生理帶來不小的傷害，所以在還未出現早洩的時候，男性就需要學會如何預防了，這樣才可以把早洩的危害給杜絕起來，從而保證男性的身體健康。那麼你知道早洩的危害有哪些？需要怎麼預防？
早洩的危害
影響夫妻感情
當男性出現早洩的時候，往往就會早性生活中讓妻子無法得到高潮，這也就讓感情變得有所間隔，無法和諧，時間久了就會影響夫妻直接的感情，從而導致感情破裂。
精神不振
當男性出現早洩的時候，就會對工作跟生活造成很大的影響，很容易出現精神不振，失眠，疲勞等情況出現。所以說精神不振也是早洩的一個危害。
失去自信心
早洩的出現是會讓男性變得非常的自卑，並且其思想也會變得壓力過大，時間久了就會讓並且加重，而自信心也會更容易喪失，在心理上開始重複惡性迴圈。
預防早洩的方法
戒菸戒酒
經常喜歡會讓血液迴圈出現阻礙的情況，會組織血液流向陰莖，讓性反應得到一定的影響，進而導致早洩。而喝酒的話就會因為酒精進入體內讓性腺中毒，一旦性腺中毒的話就會出現睪丸酮下降，而這個時候早洩也就會隨之出現。
控制房事頻率
房事的頻繁很多時候都是處於男性沒有控制好自己的性慾導致的，如果一直這樣頻繁的進行房事就很容易導致陽痿或者早洩的出現。所以在平時的時候最好要儘量控制好房事的頻率，差不多一週3次就可以了。
消除心理因素
很多時候，導致早洩的原因基本都是心理因素的原因，而這個時候我們就要充分的認識到心理跟效能力的關係，在平時的時候儘量不要擁有負面的情緒，另外在性愛的時候也不要因為太過緊張害怕被人家發現，因為這樣緊張的情緒也是非常容易導致未了匆匆結束性生活而讓早洩出現。
提高身體素質
一個人的身體素質好與壞，是決定著對生活的一些影響，當身體素質變差的話就會出現過度疲勞，失眠不足的情況，而這些都是導致早洩的一個發病原因。所以在平時的時候要堅持運動，有空的時候就要多出來運動運動，從而提高身體素質，進而達到預防早洩的作用。
