男人防晒的方法，隨著氣溫逐漸升高，陽光也變得越來越強烈。男性們需要採取一些措施來保護自己的面板不受陽光傷害。這些方法包括以下幾個方面：
1.選擇合適的防晒霜
首先，選擇適合自己膚質和需求的防晒霜是十分重要的。男性的面板通常更容易產生油脂，因此需要選擇質地清爽、易吸收的防晒霜。如果你的面板較敏感，應該選擇更加溫和的防晒霜，或者選擇添加了物理防護劑（如二氧化鈦或氧化鋅）的產品，減少對面板的刺激。
2.遮陽帽或太陽鏡的使用
除了防晒霜，使用遮陽帽或太陽鏡也是有效保護面板的方法。長時間暴露在強烈的陽光下，容易讓面板紫外線過度暴露而致使面板不僅變黑，而且還會造成面板老化，導致產生皺紋等面板問題。因此，戴上太陽鏡和遮陽帽可以在很大程度上防止紫外線傷害面板。
3.避免陽光高峰期
晒太陽時間最好要在早晨7點到11點，下午2點到4點之間，這個時段太陽的輻射最小。在強烈的陽光照射下，最好要選擇一個陰涼的地方避暑，在戶外晒太陽的時候，可以在草坪上休息、打網球或打高爾夫球等已經為我們奠定了更多的陽光。
4.注意保護頭髮和脣部面板
像心軟的男人不僅要注意面板的防晒，同時也要注意頭髮和嘴脣的保護。如果長時間暴露在陽光下，頭髮會變得乾枯，才導致頭皮屑的產生甚至掉光頭髮。因此，在戶外活動的時候，要帶上帽子或頭巾來保護頭髮。另外，脣部面板也需要防護，因為脣部面板容易乾裂、脫皮、甚至出現皸裂，可以選擇含防晒成分的脣膏或潤脣膏保溼和防晒。
總之，對於男性來說，防晒是很重要的。選擇好防晒霜、遮陽帽、太陽鏡以及避免在陽光高峰期活動，可以有效保護面板，預防面板老化和面板癌等問題的發生。
