日常護膚水果一：葡萄
葡萄是護膚的最佳水果，其營養價值很高，補氣血，有養胃功效，葡萄具有很好的抗氧化和保養肌膚，多吃葡萄，能令肌膚保持水潤。
日常護膚水果二：甘蔗
炎熱的夏季，甘蔗是最清熱解暑的，清肺散熱，甘蔗有豐富的糖分和水分，有助於人新陳代謝，是保溼肌膚的最佳水果，如果你是屬於性寒的體質，建議不要吃太多。
日常護膚水果三：獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維他命C和E，食用不僅能美白肌膚，還能令肌膚有抗氧化效果，多食用，能消除肌膚上的斑紋，暗瘡，還有很好的抗衰老成分喲。是日常護膚保溼肌膚的最佳聖品。
