一、SPF值的換算
用最簡單的例子來說，就是，在你現在的地區，以當時的太陽照射強度，大概估計一下自己要是站在太陽底下，一動不動，那麼裸露的面板大概晒多長時間會發紅，如果你大概估算的時間是15分鐘的話，那麼，如果你用了SPF為15的防晒霜，那麼，這個防晒霜能提供的保護時間就是15*15，也就是說，你要是在太陽光下的照射超過了225分鐘的話，就應該再補擦一次防晒霜，因為超過225分鐘以後，上一次防晒霜的有效保護時間已經過了。或者，你用的是SPF為30的防晒霜，那麼你在太陽直射下的活動超過了450分鐘的話，就需要重擦一次。
也就是說，如果只是上下班時間暴露在太陽下的話，是用不到SPF超過30的防晒品的，但是要是出門旅遊，尤其是去高原的話，即使是SPF為50的防晒霜，也要差不多4個小時就補擦一次。根據自己的活動時間來選擇防晒霜才是明智的做法。太薄的，起不到保護的作用；太厚的，又白白增加面板的負擔。
二、日系防晒霜最愛用的PA值是怎麼一回事
PA值其實也就相當於有效防護時間，PA+大約4小時，PA++大約8小時，PA+++就相當於超強防護了。不過一般戶外活動，處於猛烈的陽光下，小編還是建議兩三小時就補塗一次，避免晒傷。
三、防晒霜用防水的，還是用不防水的？
簡而言之，防水的，也就防汗，就需要專門的卸妝產品才能徹底洗乾淨，要不然的話，殘留在面板上，會堵塞毛孔，跟彩妝或者粉底一樣；不防水的，也就不防汗，所以好處是對面板不會增加額外的負擔，但是壞處就是出一次汗就得再立刻補擦一次。洗臉的時候，跟平時用一樣的洗面奶就能輕鬆洗乾淨，不用擔心殘留的問題。要去海邊玩，出門旅遊，還是推薦用防水防汗的，平時日常生活防晒，不防水的也能滿足基本需要了。
四、物理防晒好，還是化學防晒好？
所謂的物理防晒是在防晒霜裡面新增一些能反射陽光的微小粒子，一般是二氧化鈦、氧化鋅等等，這些物質能將面板上的紫外線反射出去，從而達到保護肌膚不受紫外線傷害的目的。
所謂的化學防晒是指在防晒霜裡面添加了能吸收特定波長的促紫外線吸收劑，能將面板上的紫外線轉化為熱能等能量散發出去，從而達到保護肌膚的目的。
◇兩者的優劣比較：
物理防晒的關鍵在於微小粒子的處理程度，所以要檢視膏體是否細密，不易出現白色殘留，因為微小粒子一般不溶於水，所以一般是跟油類或者乳霜類的介質一起混合的，大部分的物理防晒產品都有寫“本品不新增促紫外線吸收劑，用之前請搖勻”，就是這個原因，裡面是水油混合的質地，用之前要是不搖勻的話，很容易出現擠出來的膏體太過濃厚，不易抹散。大部分的日本防晒霜都會在外包裝上註明是不是添加了促紫外線吸收劑，方便有紅血絲的、有過敏史的人選擇。一般來說，物理防晒，引發面板過敏的比率非常小。
化學防晒的關鍵在於促紫外線吸收劑屬於化學成分，跟面板接觸以後有面板肯定會增加相應負擔，但是相比物理防晒的產品，化學防晒的產品會顯得更透明清爽，同時，也更容易引發面板過敏。恩，我個人是不怎麼推薦了。根據查來的資料，歐萊雅旗下的巴黎歐萊雅、薇姿、理膚泉、蘭蔻、碧歐泉、HR等品牌都採用的是歐萊雅專有的化學防晒成分，所以敏感肌膚的要慎重選擇了。
五、兒童防晒霜就是最好的防晒霜嗎？
針對兒童的防晒霜，一般具有以下幾個特點：
1.都是屬於物理性防晒產品，沒有新增促紫外線吸收劑等化學防晒成分。
2.防晒指數SPF值都不會很高，不容易增加面板負擔。
3.大部分都採用的是抗過敏配方，經過了過敏測試的。
4.大部分都是不防水配方的，所以不用卸妝。
綜上所述，兒童防晒霜適合的人群是6個月以上的嬰幼兒，面板本身容易敏感，有過敏史的，有紅血絲的，面板偏薄的人群日常使用。切記，不防水的防晒霜，出了汗就要補擦的，要出門旅遊，或者要去參加水上運動的人就要慎用了！
