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剛睡醒立刻下床好嗎
來源:美型男 閱讀: 1.16W 次
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剛睡醒立刻下床好嗎
銀髮族突然變動姿勢容易引發姿勢性低血壓,導致眩暈,進而可能造成跌倒。健康對策是,睡醒時先活動四肢再慢慢坐起,避免立刻下床,也不妨多補充多元不飽和脂肪酸及鈣質。
本文連結:https://www.meixingnan.com/zh-tw/mrhli/jiankang/830647.html
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