１、平時要多加註意不可掉以輕心
首先一定要克服“萬事大吉”的思想觀念。對於心梗的治療不可以抱有僥倖的態度，不怕一萬隻怕萬一要一定要做到萬無一失，該預防的措施一定要做到位（心梗發病之後心臟跳動時間只有５分鐘，一定要在第一時間及時的採取搶球措施。而心梗之後再復發極容易導致心衰！！！切不可掉以輕心。
2、要嚴格按照醫生的醫囑服藥
必須要嚴格按照醫生囑咐服藥，可有效預防心肌梗塞復發。如果再出現胸悶發憋、心悸、出冷汗等症狀要及時就醫，不可掉以輕心。在平時的生活中心理上，家人應該多給予關懷和照顧，保持情緒穩定樂觀，培養“順其自然”的觀念。遇事不要急躁，勞逸適度，避免因情緒激動再次誘發冠狀動脈痙攣缺血的各種因素，如觀看球賽，參加朋友遺體告別等容易刺激情緒的活動和事物儘量能免則免。
3、儘量避免單獨外出
儘量不要單獨外出。要隨身帶藥如硝酸甘油和口袋裡隨時寫著親屬聯絡電話、本人所患疾病的卡片（註明：“本人患有心肌梗死，如遇到我昏倒，請將硝酸甘油放入本人舌下。謝謝！”），以防遇到不測時，方便他人及時搶救。
4、飲食方面要清淡
一定要戒菸酒，在飲食方面要低糖低脂肪，宜少吃多餐，主食以清淡而易消化，富含維生素及蛋白質的食物為主，不要吃得太飽，儘量少吃高脂肪高膽固醇的食物，如肥肉、各種動物內臟、無鱗魚、雞蛋黃和魚油製劑（因含高膽固醇），防治高脂血症。
5、護理方面要齊全
護理方面應注意天氣變化，隨時保暖，避免呼吸道感染，不使心臟負擔加重；保持排便通暢。應多吃蔬菜素食，補充葉綠素，避免排便用力，以減少心肌梗死的復發機率。便祕時可服用緩瀉劑或用開塞露通便，小編建議（廁所旁隨時準備好氧氣袋）。
6、要養成良好的生活規律
生活要養成良好的自然規律，注意勞逸結合，避免緊張工作和過長的工作時間。室內應該保持整潔、安靜，空氣新鮮。夜間絕對不能獨居一室，要有人陪伴照顧，備全應急藥品，放在方便易取的位置。
7、適當的參加一些戶外活動
適當的參加戶外運動，可以從發病後2～3個月開始，但是絕對不可以參加體育鍛煉，而且參加戶外運動時要注意循序漸進，絕對不能夠運動量過大，加重心臟負擔。一般以不引起不適為度，避免劇烈運動和過重的體力勞動。運動前最好徵求專業醫生意見，確定運動量和時間。目前認為，相對安全的形式是散步（每次20～30分鐘，每週3～5次）。活動時要注意保暖和自己的感覺。如有累的感覺或脈搏超過110～120次／分鐘，即表示運動量超負荷了，就應該立即停止運動。如果出現胸悶，要立即含服硝酸甘油或速效救心丸，並停止活動一段時間。
8、經常檢測“四血”指標
監測“四血”指標，防止復發因素。“四血”指的是血壓、血糖、血脂、血粘度。這四個因素都與冠心病、尤其心肌梗死的發生、發展和復發有密切關係。如果“四血”不能保持較好水平，在心肌梗死後半年左右就會面臨再發的危險。所以原來就有高血壓、糖尿病和腦血管病的病人要重視原發病的治療和定期門診複查。即使沒有這些病，也要每2～3個月複查血壓、血脂、血糖和血粘度，如果高於正常，就要積極採取治療措施。有條件可以每天睡前和餐後堅持吸氧30分鐘。
小編總結：以上就是小便為大家講述的有關心梗的日常護理基本常識，希望對廣大的心梗患者及其家屬有所幫助！！！最後預祝各位心梗患者身體健康，早日康復。
