在眾多有關健康蔬果汁的新概念中，無新增這個詞的提及率非常高，究竟什麼是無新增呢?無新增是指完全不含防腐劑、香料、色素、食鹽和砂糖。營養學家指出：長期大量攝入這些新增物會對人體機能有不良影響，如攝入過量色素、防......

1.豬肉（肥）：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。2.豬肉（瘦）：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、......

根據統計資料，男性的壽命比女性要短6歲，而且得各種疾病的可能性更大。這是為什麼呢？我們以下的文章將討論這個內容有關。男孩子在童年時代就進行了許多冒險性的活動。從滑板和自行車上摔下來，一般不會留下什麼大的問題。......

過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時……是否考慮到腰部，也在和我們一起承擔。健康是一輩子的事，養護腰部同樣如此。腰痛來自何方女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰......

有關專家提醒，不可以隨便拿一瓶防晒霜一抹了事，不同人群對防晒霜有不同選擇，另外，還要注意相應的使用方法。選購因人而異在市區各大商場，均有十幾種甚至幾十種不同品牌的防晒化妝用品，而且分成了女士、男士和兒童專用。防晒......

下面我們將與奧運冠軍王麗萍共同分享她的健走心得：自從退役以來，我深深的愛上了健步走這項運動———競走，專業性高，難度大，而健步走的特點是，簡單，易普及，是更適合大眾的健身方式。記得有位朋友說過這樣的話：......

●人工流產綜合徵。與擴張宮頸過度以及負壓過大有關，你會有噁心、嘔吐、胸悶、頭昏、面色蒼白、出冷汗等症狀。●子宮損傷。如果你的子宮損傷了，它是由子宮穿孔，或宮頸裂傷，或術前未能查清子宮大小和位置而在手術時用力不......

很多人在練瑜伽，可是很少人知道在練習時應該注意的飲食行為，其實瑜伽練習和生食的結合可以明顯的加強鍛鍊效果。生食，伴隨著人類漫長的進化歷史，這一與生俱來的攝食方式烙在人們體內的生物記憶痕跡至今還在左右著現代人的......

正因為如此，夏天有些人會每次吃很多西瓜，甚至有些愛美的女士會拿西瓜當飯吃減肥。冰西瓜每次食用不要超過500克許多人買回西瓜後，不是立即就吃，而是喜歡冷藏之後再吃，覺得冰鎮西瓜吃起來爽口，解暑效果也更好。應注意把握好......

橙汁在不少人心中或許是最健康的飲品，提高免疫力、美白潤膚、保護血管。這主要都歸功於橙子中富含的維生素C，雖然維生素C在抗老防衰方面也有一定的效果，但它並不屬於強抗氧化劑。多攝入富含抗氧化成分（維生素C、維生素E、......

不少女性讀者會不以為然：內褲麼，只要乾淨就是了，與健康有什麼關係？事情真的像大家想的那麼簡單嗎？一位穿著時尚的摩登少婦，由於近一段時期白帶增多、外陰瘙癢而來門診。經多次檢查，未見病變。在最後一次婦科檢查時，醫生髮現她......

例如，7月份購買的西紅柿，每100克可食用部分的維生素C含量，是1月份的2倍;黃瓜在夏季的維生素C含量，同樣也是冬季的2倍左右。胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素含量，6月份時是隆冬時節的1.5倍。西紅柿等蔬菜中的β胡蘿蔔素含量，也......

冬棗中還含有蘆丁成分，蘆丁是治療高血壓病的有效藥物。故冬棗對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化病等的防治有冬棗不僅味道可口、皮脆、肉質細嫩、汁多無渣、甘甜清香，而且營養極豐富。冬棗含糖20%～36%;含有天門冬氨酸、蘇......

春藥是能提高性慾和增強性功能的藥物，也叫催淫藥，國外有用斑蝥、性激素，甚至用可卡因、大麻等,這些都有很大的副作用。中國也有春藥，主要是由溫腎壯陽的滋補藥組成，如禿雞散、益多散等都是複方組成的春藥，經現代藥理研究，它......

*學會彎腰……這會是我意外的收穫和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角......

1、游泳、踢球和洗蒸汽浴：經常運動會提高情緒，衝談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來，並且會消耗熱量。2、扔掉吸菸用具：菸灰缸，打火機和香菸都會對戒菸者產生刺激，應該把它們統統扔掉。3、轉移注意力：尤其是在戒菸初......

1.一旦開啟，果汁就開始喪失營養，所以，在冰箱裡不要儲存的太久。用柑橘，柚子，菠蘿等製作的無菌果汁的營養可以儲存7-10天。其他低酸性的果汁，象蘋果，葡萄，在開啟後能儲存一週。如果你買的是未經高溫消毒的果汁，即使你沒有開啟，一......

中國的老百姓將雞蛋視為補品，經常食用雞蛋可增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老。可如果不能加工和食用，補品就會變為廢品，甚至是毒品，所以應當認真掌握雞蛋裡的學問，防患於未然……1.忌吃......

過年回家如何做好健康防護？從政府層面目前是做了兩個準備，一個是加強和村醫志願者的溝通，同時也強化了醫聯體的作用，對他們做好培訓。另一個就是用大喇叭給老百姓科普用藥知識、疾病常識。現在針對個人防護，主要可以歸結八......

現代人飲食充足、營養足夠，但卻經常有營養過剩及營養不均衡之虞，以致成人肥胖，甚至孕婦過重、孩童肥胖也越來越多，健康問題也隨之增加。因此，如何吃得健康不要胖，便是現代人必備的常識，有如下12妙招：1.以米飯等五穀類為主食：吃......