OL款側髮髻OL款側髮髻如果你不肯只是隨大流的扎個道姑頭，那這款側髮髻無疑將是你的最佳選擇，既有高發髻的氣勢和清涼感，又多了一份調皮的感覺，可以讓職業oL的形象立體豐富起來哦。長髮搭配復古小禮帽長髮搭配復古小禮帽今......

帕麗斯·希爾頓(ParisHilton)前額的劉海塑造出完美的半圓形弧度，使帕帕自然散發出優雅的氣質，看起來也更精神嘍。凱蒂·佩裡(KatyPerry)浪漫搖滾的蓬鬆捲髮與清爽零劉海完美結合，性感迷人，秋冬髮型的好選擇。......

引領時尚的太極太極儘管存在各種流派，在力度、速度以及表現的含蓄程度上各有差異，但在基本特點上各式太極還是一致的。太極講究以靜待動、後發先至、走化旋轉、以柔克剛，強調靜、鬆、柔、活、穩的基本訓練，因此也就很自然......

冬-----梅花：密藏、養身的宗旨是斂陽保陰，使二者協調，但冬季氣候寒冷，機體散熱相對增加，人體能量需要積存。所以冬季的鍛鍊不宜太強，選擇可使身體出些微些微汗的動作即可。舞韻瑜伽《梅花》的蓮花坐姿能補養骨盆區域，有益於......

空氣感捲髮散發著開朗親和的氣質空氣感捲髮散發著開朗親和的氣質TIPS：1、在上卷之前均勻噴上捲髮露，對卷度維持很有幫助哦！將頭髮梳順，不需要噴太多，一定要等到乾燥之後才能上卷，不然可是很傷髮質。2、之後邊用吹風機吹邊用......

羽毛髮飾羽毛髮飾李毓芬告訴MM們羽毛髮飾也是今年必不可少的配飾哦，演繹異域風情全靠它了。長直髮搭配上棒球帽長直髮搭配上棒球帽長直髮搭配上棒球帽，則變換出帥氣溫暖的秋冬造型！優雅盤發+白色蕾絲髮帶優雅盤發+白色蕾......

衝血管也被不少人看成了—種時尚，都說衝血管可以預防三高疾病、延年益壽等等。是真的療效顯著還是以訛傳訛?23日在濟南舉行的我省心血管學術研討會暨心臟急重症高峰論壇上，來自北京阜外心血管病醫院的知名專家直言......

1、水中轉肩將雙腿分開與肩膀同寬，站在水中，做這個動作的時候，水位最好是齊胸的，將雙手分別放在兩個肩膀上，用肘關節帶動做順時針和逆時針的轉圈，兩肘部向前時，要盡力的靠攏，向後的時候要盡力的向後伸展。建議1組做25次，做3到5......

造型匠心：1.不對稱髮型的模範作品，側面低右的頭髮，有緊縮效用。2.髮量方面，注重層次，是充滿束感的直球觸控風格，令整個人看起來清爽可人。3.前發斜倒的設計，讓臉頰飽滿的模特立變小臉美人。小編點評：假期出遊最重要是清爽乾淨......

22-25歲輕熟柔美1、22-25歲輕熟柔美如果你是20歲出頭的女生，需要成熟的韻味，但是又要有青春可愛的感覺，還有很重要的一點是綁住男朋友的心哦，那麼就需要這款不管上班還是去約會都適用的半熟柔美髮型。髮型前後對比小編點......

艾米·羅森EmmyRossum3艾米·羅森EmmyRossum辮子一直是淺膚色的艾米·羅森引領的時尚，把一些頭髮編起來，然後梳成一個髮髻。維多利亞·貝克漢姆VictoriaBeCKham維多利亞·貝克漢姆Victor......

說到潮流，在亞洲地區無疑當屬日韓是走在最前列的！涼爽的秋季就要來了，讓我們一起看看今秋最潮流的髮型是怎樣的吧！此款髮型適合長髮MM，雖然後面沒有什麼特別之處，但是前面兩側的長長劉海，搭配起Oversize的髮飾，的確是有一番不......

有氧搏擊操有氧搏擊操起源於跆拳道和拳擊的一種健身運動，它將拳擊、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈動作混合在一起，在激烈的音樂中，進行一些拳擊和跆拳道的基本拳法和腿法練習。健身者在出拳、踢腿的過程中，隨著音樂揮......

普拉提運動是靜態的，講究呼吸協調，可以邊運動邊聽柔和的音樂來進入冥想境界，它的收腹功能也非常有效——普拉提收腹基本基本動作第一步：平躺於墊上，雙臂放於體側，一腿上舉，另一腿伸直或彎曲放於地上，腹部收緊，腰背部......

手機幻聽總覺得自己的手機在響我患上手機幻聽症了。廣告業務員季女士最近對手機鈴聲特別敏感。明明聽到手機在響，可拿出來後發現沒電話。弄得我幹別的事都心不在焉。季女士說，有時恨不得把手機關掉，但又怕錯過重要客戶。......

STYLE1：甜美甜美髮型潮流指數：★★★★顯嫩指數：★★★★★沿襲了BOB頭的垂直劉海編輯點評：沿襲了BOB頭的垂直劉海，非常甜美；棕色的髮色配上可愛的劉海，過肩的中長髮，尾部稍稍捲曲，形成美麗的曲線，仿若甜美浪漫的洋娃娃，再加上一......

舞韻瑜伽梅花麗質芳姿冶情操冬季萬物凋零，陽氣衰微。陰氣過盛使人體的新陳代謝處於緩慢水平，情緒也會低沉，腎氣易受損。金珠舞韻瑜伽之梅花練習體系結合了冬天的養生規則，以專業的瑜伽體位，配以輕鬆悅耳的瑜伽音樂，使人們在......

從身體機能來說，下午4∶00到6∶00是最適合運動的黃金時段，但是從上班族的時間安排來說，忙碌了一天，下班後都想早點回家，於是很多人開始利用午休時間健身。只要運動後沒有不適和疲乏的感覺、不影響下午的工作，能起到不錯的健......

下面就來為你詳細介紹六款日系最新流行的髮型：一、華麗型將兩邊頭髮分為兩部分，後面的則分為三部分。除表層的頭髮外橫向地拉起髮束然後橫著拿燙髮火剪夾住頭髮開始卷;而表層的頭髮則豎著拉起，然後豎著拿燙髮火剪夾住再......

什麼是有氧舞蹈？有氧舞蹈（aerobicdance）是配合音樂有節奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動作健美操化，通過有氧健美操的鍛鍊形式，反覆或進行組合練習。有氧舞蹈動作不象健美操動作比較操......