1、找醫院更準確地說是找一個有素質的好醫生，並不是裝置好規模大就一定是好。同一家醫院不同的醫生對鐳射的概念也不盡相同，儘可能選經驗豐富、口碑好的醫生。2、與醫生溝通充分了解此次鐳射的目的，以及使用的鐳射種類，解......

柔身球這種乙烯材料的柔軟大球可以用來鍛鍊力量與柔韌度。把柔身球放在家裡，健身者趴在球上可做各種伸展鍛鍊；躺在球上、坐在球上，都可鍛鍊身體不同部位的力度與柔韌度。如果家裡面積小，沒有地方擺這個大球，可以用它來替換......

男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此，美國的學者們專門為男士們總結出飲食幾要素。1、食用一定量的鉻鉻......

乾燥的秋季使一切都緊巴巴的，尤其是你臉上的面板，更糟的是當你拿起刮鬍刀準備刮鬍子的時候，這種感覺更加明顯，即使你把臉上堆滿剃鬚泡沫作用似乎也不大。用自動刮鬍刀還好些（但刮完那乾巴巴的感覺也夠受），如果用刀片，稍微一分......

這是從調查超過42，500位健康專家而來的結果，其中大約有60%是牙醫、20%是獸醫、其餘的是藥劑師、驗光師、骨科醫師及足科醫師，他們都參與此項研究。在他們開始此研究時，沒有男性是有牙齦疾病的，但是在之後的四年內，有1100位......

誤區一：刮鬍子，何時均可方便，眾多男士信奉的行為標杆，刮鬍子也不例外。只要是順手，剃鬚在任何時間都可以進行。你所不瞭解的是，刮鬍子其實也是護膚的一個重要環節，它也是有講究的。最理想的剃鬚應儘量安排在早晨，畢竟經過一夜......

2011歐美男士流行髮型推薦，與日韓男生髮型的酷酷陽光或女性化不同，歐美男士髮型也許在小男孩中並沒有多少人氣，但他們更適合成熟穩重的男士，打造優雅紳士形象。小編推薦：精美髮飾打造精靈般清新形象小凌亂更顯個性把發頂用......

姿勢取蹲位對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而......

中國中醫科學院廣安門醫院泌尿外科主任醫師張亞強告訴記者,檢查時最好是在溫水洗過生殖器後，面板變得柔軟時進行。用手摸陰囊，如果感覺有些區域性的隱痛、脹痛，疼痛不是很厲害，睪丸不對稱，患側體積增大，有下墜感，則有可能是睪......

最近調查研究表明，男性的生育能力在下降，很多是男性的精子出了問題，少精症就是其原因之一。因此男性應當引起重視，那麼，哪些人群容易患有男性少精症呢?廚師廚師由於經常在爐火邊工作，工作環境產生的高熱和輻射，直接導致這部......

男人美白護膚五大誤區誤區一：每天用香皂就可以了經常使用香皂會影響面板的酸鹼度。當面板感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油的情況更嚴重。誤區二：飲食起居與美容無關經常吃油膩、辛辣、刺激的食物或......

的情緒會直接影響人體機能的正常發揮，進而影響心臟、心血管及其他器官。不良情緒只會抵消運動帶給身體的健康效果，甚至產生負面影響。每週運動幾次為宜？2至3次。每次約45分鐘至1小時。如果每天只運動10分鐘，會不會顯得微......

1、滋潤保溼型眼霜：具有較強的保溼功能，可為乾燥的眼部肌膚補充水分。同時可鎖住水分，令眼部肌膚加倍柔滑細膩。適合乾性肌膚及經常在空調房裡工作的男士。2、抗老型眼霜：具有抗皺及防晒功能，可有效對抗自由基、淡化細紋，防......

男士防不育，生活中應避免過量攝入4種食物。1.酒精酒精的學名是乙醇，乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等......

許多人在新婚期間容易發生早洩現象，尤其是新婚夫婦在頭幾天過性生活時，丈夫的陰莖還未接觸到妻子陰道或剛插入不久，便不由自主地發生射精，以致陰莖疲軟，不能繼續過性生活。結果使夫妻雙方惶惶不安、非常苦惱，妻子甚至懷疑丈......

養性過程中，小腹、睪丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。男性可以參考以下手法，自己在家進行按摩。按摩小腹。主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰臥在床上，雙手相疊置於小腹中間，緊壓......

在健身過程中也要注意到運動是循序漸進的，要慢慢增加，讓體力和大腦逐漸適應，避免第二天累，而且身體疼痛。因此不要急著一開始就想練體力、上器械，最好先練習一週左右的有氧運動，一週後再慢慢接觸器械。如果是為了減肥而健身......

根據蘇格蘭學者的一項最新調查研究顯示，居住小區的綠地越大，男士罹患心臟病或是肺部疾病的機率將減少，而女性卻不能獲益太多。蘇格蘭格拉斯哥和愛丁堡大學的學者調查了英國城市社群中的綠地空間，包括公園、運動場和森林，並......

1、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便祕;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便祕，會引來痘痘。2、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也......

前列腺增生症是老年男性的常見疾病，只要是50歲以後、存在有功能的睪丸，就可能患前列腺增生症。前列腺增生症50歲以上男性發病率在50％左右，且隨年齡增長呈遞增趨勢。預防應從青壯年時開始預防前列腺增生還需要從青壯年開始......