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夏季高血壓患者的生活方式
專家建議,高血壓病人在夏季要控制好血壓,最基礎的,是要合理安排生活方式,良好的生活習慣是治療和預防高血壓病的重要措施。保證睡眠適量運動高血壓是一種心身疾病,任何精神刺激都能使血壓升高。因此,要保持心情舒暢,儘量減少......
2023-11-27
這些吃飯方式讓你離癌症越來越近
吃飯快,食物的咀嚼不細,易損傷消化道黏膜,產生慢性炎症;另外,吃飯快,食物團塊的體積大,易對食道和賁門等消化道產生較強的機械刺激,久之會引起消化道損傷甚至癌變。1.吃東西狼吞虎嚥吃東西狼吞虎嚥彷彿成為這個時代上班族的......
2023-11-06
女性自慰的3種方式
什麼是內中外呢什麼是內中外呢?顧名思義,內是指將手或器物伸進了自己的陰道里面、中指的是不偏不倚專門對著陰蒂瘋狂出擊、外比較有意思她被女人創造性地隔上了自己的褲子……相比之下,內要比後兩種均猛烈、......
2023-11-08
丈母孃驗女婿方法的時代變遷
丈母孃驗女婿方法的時代變遷上世紀50年代雞腿成為考題家住九龍坡區天興路佳慶園3棟9樓的王國榮,今年76歲。王大爺說,在上世紀50年代,他20多歲。第一次見丈母孃,丈母孃就給他夾了一個雞腿,他馬上把雞腿夾給了妻子。直到結婚......
2023-11-25
運動健身有哪些誤區
很多的年輕人都非常喜歡追趕潮流,那麼對於運動養生來說就是現在是當下非常了流行的,但是專家還是要在這裡提醒廣大的年輕朋友,有些運動的習慣和方式非常不正確的。沒有合適的運動裝備。慢跑要穿慢跑鞋,打網球要穿網球鞋,打......
2023-11-16
怎樣選擇適合的牙齒美白方式
牙齒美白已成為最受關注和歡迎的牙齒美容專案之一。可是,你知道嗎?有些牙齒美白方法並不適合你,因此第一次美白一定要到有經驗的牙醫那裡去做一次全面的檢查,由醫生給出美白方案,切忌盲目購買美白產品或漂白牙齒。普通漂白......
2023-11-15
乙肝患者怎麼選擇治療方式
乙肝是我國目前流行最廣泛、危害最嚴重的一種傳染病,我國有一億三千萬的乙型肝炎病毒攜帶者。所以乙肝病毒攜帶者需要吃藥嗎,這是很多乙肝病毒攜帶者想要知道的。乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒後由於處於免疫耐受狀......
2023-11-14
預防糖尿病最簡單有效的5種方式
糖尿病在世界範圍內都是一個影響人類健康的嚴重問題,但人們對於糖尿病卻沒有給予足夠的重視。根據國際糖尿病聯合會的預測,在2030年全世界糖尿病人口將達到5.52億人--也就是每10個成年人中就會有一人患有糖尿病。如果這......
2023-11-05
分析:你滿腹牢騷的原因
一大早,我就從手機報上看到這則訊息,當時的第一反應是,這個傢伙,真是不知足。在經濟危機的背景下,半年能抱回家十萬多美元,還滿腹牢騷。再往下看,他抱怨的是什麼環境不適應了,什麼氣候不好了之類的芝麻小事。解放軍總醫院第一......
2023-11-26
老年人如何洗腳能補腎
中醫有言:人老腳先衰,木枯根先竭。腳是人體的第二顆心臟,可見腳對人體的重要性。老人經常搓腳心不但可以舒經活絡,鬆弛神經,還有滋陰養腎保健之效,那麼具體怎麼做呢?一起來看看中醫賦予老人的養生保健方法吧。自古以來,養生保......
2023-11-15
微笑在人際交往中的重要性
人際交際,是一門藝術也是一門技巧課程。學會人際交際,交天下朋友,不僅可以讓你的生活和工作順順當當,而且還可以讓你擁有著更加美好的人生。因此,在現實生的活中,無論真笑還是假笑,只要投入去笑都對身心有益。當感到失落、鬱......
2023-11-16
怎樣選擇避孕方式
未婚性行為是世界各國都存在的社會問題。由於未婚女性的性行為不是為了生育,故發生未婚先孕時,絕大部分選擇人工流產終止妊娠。未婚女性自我保護意識差,對生殖健康知識缺乏瞭解,甚至根本沒有認識,因此,未婚女性的性行為具有......
2023-11-12
二胎分娩方式
第二胎的分娩方式因為考慮到第一次分娩方式的不同,第二次分娩的時候,準媽媽們應該更加慎重地選擇分娩方式,特別是第一胎剖腹產的準媽媽。當然,一般情況下,第二次分娩的媽媽不會像第一次分娩時那麼緊張和茫然。第二次分娩,順......
2023-11-05
運動減肥要注意些什麼
運動減肥要注意強度很多人都想通過步行鍛鍊達到減肥、降脂、降血壓和提高心肺功能的目的,但卻往往不能如願。主要原因是沒有達到中等運動強度,這其中包含沒有達到中等運動強度的量,還有沒有達到中等運動強度維持的時間。......
2023-11-16
7種最天然的美白方式
香蕉使面板細膩光滑將香蕉搗碎,加入牛奶,塗在臉上。20分鐘後洗淨,可以使你的面板細膩光滑。薏米仁讓面板白晳150克薏米仁,浸在純水中三個小時,最好是礦泉水啦,然後用鍋煮到水沸後關火,把水倒到大碗裡,在水溫低至大約20度時加......
2023-11-25
如何根據星座來選擇健身方式
星座除了可以拿來看你的性格和運氣之外,還可以幫助你健身減肥。是不是覺得很不可思議呢?事實上,你所屬的星座對你的性格有一定影響,所以你就可以根據星座來選擇適合自己的健身方法。現在我們就來看看,如何根據星座來選擇自......
2023-11-09
梅毒的傳播方式主要有哪些
梅毒其實並非那麼可怕。葉興東說,梅毒的病因很明確,就是梅毒螺旋體。梅毒螺旋體不耐高溫,在20~30℃的室溫很快就會死亡。梅毒的傳播途徑也很明確,絕大部分由性接觸傳播,日常生活中只要注意防範就可遠離梅毒。以下是梅毒的......
2023-11-15
讓夏季運動更健康的方法
1.夏季運動要避熱防晒:夏季是一年中陽光照射最為強烈的時候,所以,夏季運動首先要避免陽光的直射,運動地點儘量選擇在室內,如乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動,時間最好在清晨或黃昏。保溼:夏季運動出汗多,鹽分......
2023-11-16
老年人怎樣利用毛巾練瑜伽
近幾年隨著瑜伽的普及,喜歡它的人越來越多,甚至連一些中老年人也逐步加入到練習瑜伽的行列中來。在瑜伽練習中,他們希望自己的身體能夠像教練者一樣柔韌,希望自己的每一個姿勢都能夠做到位。但是在上過幾次課之後,他們發覺......
2023-11-14
後患無窮的十大溺愛方式
當今父母都知道溺愛孩子是不對的,不但不會幫助孩子成長,反而會起到不良影響,可是大多數家長卻分不清什麼是溺愛,更不瞭解自己對孩子的教育過程中是否存在溺愛。溺愛是一種失去理智,直接摧殘兒童身心健康的愛。1.特殊待遇孩......
2023-11-24
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