純棉毛巾是首選對於各種質地的彩色毛巾，吸水性好、透氣性強的純棉毛巾還是護膚的首選。在挑選純棉毛巾時先對著光看毛巾的色澤是否均勻、柔和，色澤如果過於光亮則摻雜了滌綸或其他纖維。同時用手感受毛巾的柔軟度，如果軟......

肥胖型1.坐姿拉臂：坐在拉臂練習機固定的座位上，兩手分別握住阻力器兩端的把柄。吸氣，從膝蓋前方水平後拉阻力器至腹部，稍停2～3秒鐘。然後呼氣，緩慢還原。TIPS：收緊背部，雙臂貼緊。2.跪姿擺腰：兩手前伸握緊握把，雙膝以與肩等寬距......

選購胰島素泵主要從以下幾個方面考慮：效能穩定胰島素泵是電子裝置，無法迴避電子裝置的弊端。這就需要技術成熟、效能穩定。時常出現這樣或那樣的小問題(非操作性的)，會影響治療效果。其次是關於胰島素泵附加功能方面。目......

1、強力按摩法早晨用絲瓜筋手套對肌膚進行幹按摩，它被譽為促進身體排毒的真正妙方。按摩加速血液迴圈和淋巴流暢通，從而使體內有毒廢物易於沖洗出去。通常可採用圈狀按摩手法，自下而上地對全身施加按摩力，注重按摩方向為......

1、穿淺色衣服。花斑蚊最喜歡停在黑色衣服上。所以大家儘量在炎熱的夏天穿一些顏色比較淺的衣服。2、塗點氨水止癢，原理同上。3.在家庭中可用濃肥皂塗抹可迅速止癢，或用香皂蘸水在紅腫處塗抹。4、如果叮咬處很癢，可先用......

用於治療陽痿的意守法有三種：A、意守命門法：意守集中在命門，命門在背部第二腰椎下，與肚臍背腹相對。B、意守會陰法：意守集中在會陰，會陰指陰囊與肛門之間部位。具體方法，練功前10～15分鐘，自行安靜，入坐方凳上，頭正身直，微收下額，兩......

1.促眠食補除了通過按摩穴位、養成良好的生活習慣和規律的作息來提高睡眠質量，另外還可以補充一些有助於睡眠的食物。香蕉：有安眠水果的美稱。除了能平穩血清素和褪黑素外，還含有能夠讓肌肉放鬆的鎂元素。菊花茶：之所以被......

１.槓鈴俯身划船初始姿式：雙腳開立，與肩同寬（可踩在10-20cm高的墊木上），雙腿微曲，上體前屈90度左右，腰部挺直，雙手直臂將槓鈴剛剛拉離地面。動作過程：上體保持基本不動，雙手將槓鈴杆拉向肚臍，在最高處保持1-2秒再原路返回。動作作......

手測法選擇一種讓自己覺得非常放鬆的姿勢，將手指放在子宮穴位（內腳踝後側下方三指）處用力按壓，如感覺到輕微的酸、漲、疼都屬於正常、如果疼痛難忍，就說明你的雌性荷爾蒙分泌明顯的不足了。目測法1、面色黯淡無光；2、臉上愛......

一、眼袋形成的原因：一般來說，眼瞼面板和肌肉鬆弛、眶隔脂肪膨出和瞼板鬆弛常為年齡因素所致，但眼輪匝肌肥厚和眶隔脂肪膨出可為先天性因素所致。先天性因素所致眼袋的手術年齡一般較早，為20歲左右，而年齡性因素所致的鬆弛......

方法1、在運動前，應該舒展身體，做充分的準備活動2、開始練慢跑的時候，運動量要循序漸進，可以採取慢跑加步行交替的方式進行，距離不宜太長。等練了一段日子後，身體逐步適應了慢跑，可減少步行，直到全部慢跑。3、在習慣了慢跑之......

相關中成藥：龍膽瀉肝丸，補中益氣丸，知柏地黃丸。1、潰瘍口肉芽新鮮者，潰口摻生肌散；肉芽晦暗者用紫色疳瘡膏外敷。2、黑豆、甘草、赤皮蔥、槐條各20g，水煎區域性洗滌。紅腫熱痛者加用鯉魚膽外搽。單用預防制劑(即弱蛋白銀、甘......

這位著名的病毒學專家為此提出了具體的五大遏制策略：強化安全血液供應的法制管理，明確職責，加大宣傳和執法力度，嚴懲非法採血和採漿的血頭，以及與血頭勾結的醫務及管理人員，切實保護社會大眾與病人的合法權利修改禁娼和禁毒......

其實臉上之所以會長斑，大多和你體內的很多問題有關。而費盡心思祛斑的你，卻發現所有的努力看起來好像沒有什麼效果。這個時候，你應該認真審視一下你的祛斑觀念和方法是不是正確了。紫外線是雀斑的罪魁禍首未必。紫外線會......

常生活中，許多人都口重，吃鹽比較多。醫學專家們提醒大家，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。鹽吃多了衰老快法國有句俗語：美女生在山上，不生在海邊。意思是說，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以面板很容易長出......

縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。衰老原因一：經常曝晒吸收過量的紫外線......

瑜伽繩使用方法:1．把最尾端穿進兩個釦環中2．再反穿第二個釦環3．前後移動釦環調整長度......

急性闌尾炎護理措施是怎樣的?想了解一下急性闌尾炎護理措施。到目前為止，急性闌尾炎仍有0.1～0.5%的死亡率，因此如何提高療效，減少誤診，仍然值得重視。那急性闌尾炎護理措施是怎樣的呢?1、觀察生命體徵，每一小時測量血壓、脈......

1、食道癌EDF方案--------21天重複表阿黴素50MG/M2IV第1天順鉑60MG/M2IV第1天氟尿嘧啶200MG/M2IV連續21天(共8週期)雙鉑生物化療-----28天為一週期順鉑25MG/M2IV第2-4天卡鉑250MG/M2IV第1天氟尿嘧啶500MG/M2IV第1-4天......

肝病老專家護肝祕籍大公開！騎車上下班40多年我86歲了，前幾天去中日友好醫院檢查身體，大夫開玩笑說我的心、肝、肺比許多年輕人的都好。我40多年來惟一的鍛練方式就是騎自行車上下班。我上下班都是騎自行車，風雨無阻，下雪天......