我國古代醫生和養生保健者，早就認識到下肢血液迴圈的重要性，故發明了相應的保健操，現在仍為不少人操練的八段錦中，就有背後七顛百病消的踮腳運動。方法是雙足併攏著地，用力抬起腳跟，然後放鬆，重複20～30次。別看方法簡單，可健身......

最佳保健時間TOP10，花少量的時間，可以達到事半功倍的效果哦！趕快看看吧。1、喝牛奶的最佳時間因牛奶含有豐富的鈣，中老年人睡覺前飲用，可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時，牛奶有催眠作用。2、飲茶的最佳時間飲茶養......

最能觸動女人心絃的有以下四類：耐人尋味的薰苔香型此類香型通常用清新的佛手柑、西柚、紫蘇等成分為初調或前調，用濃郁的檀香、橡苔等木香類做為中調，以香氛的初調和主調之間的微妙搭配產生時而濃烈、時而清新的氣味，給人......

氣味默默無聞的陰道總是被人忽視，因為它無嗅無味、從不張揚，即使是在月經週期中白帶分泌相對較多的日子裡，分泌物由稀薄到粘稠的變化過程中，健康的陰道仍然清新依舊，絕不會產生令人作嘔或是使人尷尬的味道。白帶略有腥味在......

一、乾燥女人：想愛不能愛的傷痛！每年一次婦科體檢——學做一個聰明的女人，拒絕性乾燥！低興趣？沒有高潮？性愛之後會流血？這些問題不僅僅是性的問題，它們可能預示著你的健康出了問題。二、潤滑紅燈：女人也陽痿！陰道潤滑......

第一名：天秤座天秤座可以為愛情付出一切無怨無悔，她會去經營婚姻，而且也會製造浪漫，所以她不會讓老公覺得討了個黃臉婆回來，但是老公如果需要她出頭的話，她也會替老公打點好公關，她一定會讓所有的人只感受到老公好的一面，會把......

中醫減肥美容院大多違法中醫減肥手法相同價格懸殊，環境不同，一針能差十幾倍;學徒工兩小時學成按摩師。點穴扎針拔火罐花樣繁多，有證沒證紛紛上馬，魚龍混雜。美容院違規介入醫療美容減肥專案。專家：中醫減肥不是人人都適合......

1/5的婦女曾遭受過尿路感染的痛苦。帕蒂·巴克斯頓是美國科羅拉多州一箇中學教師，她說：我在一年當中感染過3次。1年前，巴克斯頓通過閱讀了解到酸果蔓汁可能有助於預防這類感染，她開始實施食物療法了。果然，自從那以......

女人這輩子要勤于思考，而且想事情不能太簡單，要知道，男人不會娶一個白痴做老婆的，他們才不會心甘情願的整天跟在女人後面為其料理那些瑣碎的小事。女人的成熟不是用年齡來證明的，而是用智慧來衡量的。戀愛的時候女人可以任......

男人在沒有女人之前，什麼東西整理的妥妥當當；男人有了女人之後，把什麼東西都搞得亂七八糟，不是因為男人變懶了，而是因為男人喜歡一邊看著女人替他收拾東西一邊嘮叨自己的邋遢，男人覺得這是一種幸福；男人在沒有女人之前，都是自......

根據一份關於西方女性對中國男人的印象的調查報告顯示，大部分西方女性都認為：中國男人沒有男人味，中國男人不講衛生，不修邊幅。不自信，不獨立。對於這一份報告和他們的一寫看法我並不反對，因為這確實是我們中國絕大部分男性......

夫妻關係是世界上最親密的，也是相依相伴時間最長的。夫妻間親密的程度也是任何人所不能及的，形式上是合二為一，心靈上可以生死相隨。但是，夫妻關係又是最鬆散、最不能保險的，兩個沒有血緣關係，生長在不同的家庭背景，完全獨立......

1、愛不愛我?、到底有多愛?一天問N遍，樂此不疲，男人稍有不耐神色，馬上上崗上線認為自己不被對方重視，要男的再三保證，逼男人寫血書訂生死約……與女性比較，男性的腦部感覺中心和溝通中心，較少有聯絡，當他不容易說......

一、咖啡在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。二、大蒜多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生......

四十不惑，有人到此時已掌握知識，能明辨事理，而不致迷惑之意。排毒約摸著到了這個時段。它不再只是個商業炒作的由頭，為按摩和Spa理療招攬生意；不再是個被爭論辯駁的概念，為一撮人所懷疑。它的成長曆程走到了生命週期的頂峰，......

脾氣大變你一直以來是有口皆碑的淑女，可良好的修養正在日益崩潰。你越來越控制不住自己的脾氣，不僅僅是對待家人，有時在同事和客戶面前也忍不住要發火。檢查一下甲狀腺激素、腎上腺激素的水平是否正常。更年期提早報到電......

當您發現陰道鬆弛變寬了，夫妻性生活不能滿足的時候，可不要諱疾忌醫，為了你們的性福，可以去看一看整形科醫生，有需要做這種手術的話，會收到意想不到的效果。一定要選擇正規的醫院，不能在小診所裡進行，否則很可能真正的問題沒解......

我們知道，多數護墊底部都有一層塑料，透氣性比較差，若時間或者長期使用，很容易造成陰部潮溼、出汗過多，給病原菌滋生創造了環境。在潮熱的氣候中，護墊更容易被汙染，這不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，一旦發生陰道感染......

看了之後，是否想看典型女人的大腦是怎麼樣的？......

1.維他命B61.5毫克/日最佳來源：比目魚、鯡魚、金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、土豆2.鎂320毫克/日最佳來源：蕎麥、豆腐、杏仁、葵花子3.鋅12毫克/日最佳來源：牛排、豬排、小牛肉、豆腐、牡蠣4.維他命C75毫克/日最佳來源：......