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聖誕節即將到來,不少人都喜歡可以美美的過節。然而平時經常被電腦輻射,飲食又不合理等不規律作息讓我們的面板有很多問題:1、臉部肌膚臃腫臉看上去比平時胖了一圈,好像是不正常的浮腫,是不是因為有毒素沒有排出?2、肌膚僵硬......
2023-11-12
上半身肥胖美眉的減肥攻略
臉頰瘦身難度指數:★★★贅肉特性:臉頰鬆軟贅肉多,形成圓嘟嘟的蘋果臉。推薦方法:敲擊法+按摩法1、敲擊法。早晚洗臉後,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈,使臉色變紅潤,還能達到修緊面......
2023-11-19
白骨精的24小時補水攻略
過完年,傳說中的白骨精又要開始勞碌繁忙,但男人可以讓成功作為理由,女人卻沒有不漂亮的藉口。做好補水功課,就從現在開始喲!諸多應酬、派對,想要有個體面的妝容,就必須提前培育潤澤膚質。白骨精們常要經歷幾大面板脫水場景,......
2023-11-22
肚皮舞瘦身攻略
肚皮舞瘦身攻略如今,肚皮舞已經變成了女人們瘦身的祕密武器。A、瘦身效果謝微說,肚皮舞減肥的重點部位主要是腰、臀、腿、背和臂,幾乎每個扭擺動作都有瘦身作用。肚皮舞能充分塑造腰腹部的柔韌性。肚皮舞很多動作都是胯......
2023-11-26
大雪天氣飲食養生攻略
適量溫熱食物多主食及適量溫熱食物。首先多吃主食,適當選擇產熱高和溫熱性的食物,主要有羊肉、牛肉、雞肉、紅棗等,這些食物中富含蛋白質及脂肪,產熱量多,對於素體虛寒、陽氣不足者尤其有益。多水果及適量護陰食物。為使陰......
2023-11-12
教你預防卵巢癌詳細攻略
五點預防卵巢癌1.少吃高脂、高油飲食。研究表明,大量攝入脂肪,尤其是動物脂肪,它們大多是飽和脂肪酸,易誘發卵巢癌變。另外,油炸食品也是癌症的誘因,特別是煎雞蛋。2.適量飲用咖啡、綠茶。咖啡和綠茶中都有抗氧化效果的多酚......
2023-11-19
寶寶的夏季瀉火粥攻略
夏天祛火消暑,對寶寶來說很是重要。以下幾款粥的做法,適合寶寶的夏季飲食。紅棗綠豆粥取紅棗100克、綠豆300克,加水1.5升,明火煮沸後再改文火燉,使綠豆酥爛為止,加白糖100克調勻食用。效果:清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫。蘆......
2023-11-15
中醫減肥的七大超級攻略
一、降低熱量的攝取營養學家認為,無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪,最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量,可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡,可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌......
2023-11-21
寶寶性格轉型攻略
1、消極型寶寶肯定他的積極行為個性描述:這類孩子平時表現沉默、孤僻、害怕生人。他們看上去很討人喜歡,一般不會纏著父母要這要那,更不會對某些新奇的事物提出問題。建議:平時個性比較消極的孩子,通常身體比較虛弱。這類......
2023-11-16
準備懷孕前必看的四大攻略
你知道嗎?孕期保健並不只在孕婦妊娠時才開始。對於出生缺陷及其他不良妊娠結局的預防,單純產前保健模式有侷限性。攻略1:遺傳諮詢,評估風險策略某種遺傳病是否會在下一代有再發風險?如何才能提升生育質量?可以在妊娠開始前......
2023-11-20
2013年春運火車票購票攻略 春運票購的6大技巧
昨日,春運首日火車票開始預訂。親,你理想中的購票方式是哪種?近日,有網友編制了《2013春運火車票新思路購票攻略》,河南商報記者也特意總結出一些購票小竅門供您參考。技巧1訂票電話前加區號訂票電話打不通,可在號碼前加撥......
2023-11-12
51省錢攻略 教你在專櫃拿小樣
第五招態度要誠懇,要儘量表現出小樣用得好一定會買正品。如果表現出來只是想試試甚至是佔便宜,導購肯定不會給得太多。第六招把自己打扮得精緻一些。人靠衣裳馬靠鞍,導購也會見衣服行事,如果你打扮得像個賣菜大嫂,別指望導......
2023-11-27
夏日止汗攻略 出汗分大小止汗需區別對待
炎炎夏日身體愛出汗,為了美觀很多人會選擇止汗產品,止汗露、止汗噴霧、止汗粉等各類止汗產品也紛紛登場。面板科專家提示,大部分情況下,出汗屬於身體正常的生理反應,不需要特別使用止汗產品,若出汗屬於病理反應則需及時就醫......
2023-11-17
行走江湖之美白攻略戰
話說,我曾經為了結婚折騰的自己從一個小黑妹到半個白母熊的轉變。但是在接受了6月7月,半個夏日的洗禮以後,成功轉型再次成為小黑妹。於是,當再次回首往日的照片的時候,感嘆道,行走江湖跟成為白母熊絕對是不可兼得的。夏日美......
2023-11-26
出國留學體檢攻略有哪些?
不同國家對留學人員的健康和預防接種要求不同,一般國家只要有這兩張證書即可。前往美國、英國、澳大利亞、紐西蘭的留學生,按照目的地國的要求,還需提供預防接種白喉、破傷風、麻風腮、流腦等兒童時期計劃免疫情況。前往......
2023-11-08
腎病綜合症檢查8攻略
腎病綜合症是以大量蛋白尿(24小時尿蛋白超過3、5克)高脂血症以及不同程度為特點的臨床綜合症。常見原因可由原發性腎小球病(如原發性腎小球炎、腎小球局灶性硬化症等)、繼發性腎炎(如狼瘡性腎病、糖尿病性腎病等)以及......
2023-11-21
定製專屬你的春季美白攻略
乾性肌膚膚質特點:肌膚質感與中性肌膚相似,但是水油不平衡,尤其在換季時節,肌膚會變得異常乾燥,容易感覺面部緊繃,很少有粉刺和暗瘡的煩惱。養護重點:在春季,乾性肌膚會有明顯的缺水感覺,所以一定要注意肌膚的保溼,選擇質地較為......
2023-11-25
睡出來的排毒養顏三攻略
拜倫說過:早睡早起最能使美麗的臉鮮豔,並降低胭脂的價錢——至少幾個冬天。睡美人總是給一種靜謐甜美的感覺。醫學研究表明,人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2時,而熬夜是最能毀容的,因為徹夜不......
2023-11-24
有哪些消除黑眼圈的攻略
生活的奧祕無處不在,往往能從最平實處見奇絕。在我們的周圍,其實有很多常見的東西是可以用來消除黑眼圈的,我們稱之為奧祕。現在,很多的方法早已被諸多姐妹們所熟悉了,這些方法未必立竿見影,但是當我們隨手選擇時,或許就有神......
2023-11-15
瘦臉攻略之Botox瘦臉
這就是我們為您推薦的最新瘦臉攻略之Botox瘦臉,此法不僅能夠幫助我們有效瘦臉,如果您面部有皺紋的話,我們在使用這種方法時還能有效幫您除皺。很多朋友採用這種方法來改善自己咬肌肥大問題,很多朋友都是因為該部位肥大所......
2023-11-05
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