1、肛門緊縮法首先以跪坐姿坐好，然後調整好呼吸；接著藉由腹部的力量開始緩緩地吸氣。吸氣的同時，肛門也逐漸用力收緊，腦子裡想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺。在以腹部吸滿空氣之後，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到......

兩性養生：10招保住你的效能力1.減少冒險性性行為冒險性性行為或不正確的姿勢可以對性器官造成壓力，從而引起勃起功能障礙。2.戒菸吸菸可以損害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁還會感染血管。3.注意飲食不利於心臟的......

男性非常關注陰莖的大小，因為在人們眼中，陰莖是直接的性符號，陰莖的型號大小代表著效能力的高低，而對睪丸，他們同樣關注，因為在他們的思想中，睪丸的型號同樣代表著效能力的好壞。事實真的是這樣嗎？睪丸越大，效能力越好嗎？睪丸越......

男性效能力不是天生就定型了的，靠著後天的努力也會是後提高的。因此，男性朋友可以掌握一些提高效能力的方法，並有意識地鍛鍊自我，避免性功能障礙這樣悲劇的發生。提高男性的效能力，可以試試以下這些方法：一、分散注意力做愛......

徹底戒菸吃點紅棗在門診，一個小夥子向醫生請教優生優育方面的問題：戒菸一個月就可以要寶寶了吧，實在憋不住抽一支菸對寶寶有影響嗎？醫生告訴他，煙必須徹底戒掉，因為菸草具有生殖毒性，其中的有害成分直接干擾睪丸的生精功能和......

經常按摩3個部位能增強男人效能力在臨床上，按摩對性功能障礙有一定的作用。按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血，使得性功能上一個臺階。養性過程中，小腹、睪丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。老百姓可以參考以下手法，......

嬰兒遊戲墊適宜年齡：0個月以上寶寶一定喜歡在這色彩豐富又軟綿綿的遊戲墊中玩耍。四周配上加厚的圍邊，給予寶寶有趣而又安全的活動空間。1、位置不同的玩具配件能幫助寶寶發展肢體動作，開發感官智慧。2、墊子多個部位設......

陽痿是男性生殖器痿弱不用，不能勃起，或勃起不堅，不能完成正常房事的一種病症。據有關部門統計，近年來國內的離婚案中，有3/4是由女方提出來的，其中有大部分是因為丈夫患有性功能障礙，尤其是陽痿。精神因素是引起陽痿最常見和......

前列腺炎會降低效能力嗎？很多男性對這個問題都很關心，尤其是在現代社會前列腺炎高發的大背景之下，越來越多的男性開始遭受前列腺炎的困擾。下面就一起來看看前列腺炎對男性效能力到底有沒有影響。前列腺有豐富的腎上腺能......

如今，很多人一天坐著的時間超過10小時，由此出現了高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖症等疾病，還經常感到腰痠背痛，頭昏眼花，體力不支，不耐勞動，失眠多夢，精神不支。就連男性的性功能、性特徵，也不斷減低、退化。運動的缺乏，對男性健......

男人在一起時話題通常離不開女人，他們喜歡讓同伴覺得自己是情場老手，往往表現出對女人的不屑，為什麼男人較女人喜愛炫耀自己的效能力?X先生：我討厭男人炫耀自己的效能力。有兩種人愛這麼做，一是他不行，用說來掩飾;第二種是......

研究人員選取了31名兒童，在他們6歲和9歲時做大腦核磁共振掃描，6歲的那次掃描顯示，31名兒童胼胝體沒有明顯差別。在接下來的三年裡，其中6名兒童一週至少練習雙手樂器（如鋼琴、小提琴）2個半小時，其餘的只練習1到2小時。掃描結......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？1.連續作戰，挑戰極限偶爾連續性交直到精疲力竭為止，連續性交的次數可以根據個體差異選擇。這種挑戰極限的方法是用進廢退的原理，當生殖系統受到強烈的刺激和精力消耗後，經過幾天的恢復會比原......

美國科學家近日說，通過檢測人體口腔上皮細胞狀況可以預測菸民肺癌的發生，這是因為口腔上皮細胞狀況能反映吸菸給肺部上皮細胞所造成的損傷程度。得克薩斯大學安德森癌症中心的研究小組人員當天在美國癌症研究協會年會上......

進入中年的男子漢，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多為業務骨幹，工作緊張。因此，不少男人自我感覺精力不如從前，尤其當性功能稍有減退，更是憂心忡忡。其實，你可以通過三看自測一下自己的性功能是否正常。一看陰莖的勃起能力......

小便勁大不代表性能力強儘管男人排尿和性行為都要用到陰莖，但兩種能力沒有必然聯絡。一個先天性睪丸萎縮的患者，喝了一桶水，小便照樣有力。你能說他效能力強嗎?在不少人看來，排尿力量大=尿道寬=陰莖大=效能力強。這一連串......

拒絕婚檢理由各異周先生和他的準新娘也是9月9日扎堆登記結婚中的一對，他們並不打算進行婚檢。在周先生看來，婚檢不過是走過場。這樣的觀點很典型。事實上，不願意進行婚檢的理由各式各樣。閔行區曾對部分未婚青年男女做過......

自我保護能力是一個人在社會中儲存個體生命的最基本能力之一，為了保證孩子的身心健康和安全，使孩子順利成長，家長應該從孩子幼年時就加強對他們的自我保護教育，培養和提高孩子的自我保護能力。椰子樹：我覺得第一步應該是對......

3歲看大7歲看老依據何在？3歲看到老的科學依據科學研究顯示，3歲之前是一個人大腦發育的重要時期。一個人出生時腦重量只有370克，第一年年末時，嬰兒腦重就已經接近成人腦重的60%；第二年年末時，約為出生時的3倍，約佔成人腦重的7......

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