編輯推薦：從臉型判斷一個人的性格正確使用避孕套的9大細節1、安全套不宜事先展開，而應順勢向下展開。2、套上前應捏癟安全套頂端供貯存精液用的小氣囊，以防止氣囊中的空氣遇熱膨脹，促使精液向根部溢位。3、使用前應檢視生......

淋巴系統是身體的重要防禦系統，它可以幫助人體抵抗病毒、細菌等有害外來物的侵害，常被人們形象地稱為人體衛隊。當病菌等有害物質入侵人體時，淋巴組織就容易脫離人體的控制，變成壞分子。當壞分子越來越多時，加上大氣等不良......

專業護甲五步走：打磨指甲窩在沙發裡看電視劇時不想讓雙手空閒下來？除了磨咖啡豆、繡十字繡和吃零食還有其他好選擇嗎？對了，就是美甲！電視劇主題曲播放時便可以開始第一個步驟了，先用棉花蘸上洗甲水，卸除原本的指甲油，然後挑選......

脂肪肝患者在飲食上有諸多注意事項，應控制熱量攝入、限制脂肪和碳水化合物攝入、高蛋白飲食和保證新鮮蔬菜供應等。1、控制熱量攝入，以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。肥胖者應逐步減肥，使體重降至標準體重範圍內。以標準......

胖大多時候都是因為吃的太多，很多女生說要是我無論怎麼吃都不會胖就好了，這是個人體質決定的，基本上無法改變。但是體質不同，肥胖也會因人而議！可是很多人說我控制力比較差，那麼不妨試試下面的辦法，或許會起到效果。1.不要推......

對於糖尿病患者而言，血糖監測有助於及時發現高血糖和低血糖，評估日常活動和藥物治療對血糖的影響。糖尿病患者要想不被糖尿病控制，就得學會管理血糖，認識到長期堅持正確的血糖監測的重要性，不要以為出現症狀才需檢測血糖、......

怎樣的飲食習慣可以減少心血管疾病？心血管疾病對於很多人來說並不陌生，它是一種常見的臨床多發病，而且心血管疾病是一大類影響心臟血管的疾病總稱。生活中可以從以下幾個細節做起。1、每天喝一小杯紅酒紅酒能預防心臟冠......

女人在不知不覺中可能踏入了要命的健康誤區，你還渾然不知。看看下面，你做的到底健康與否，我們好好的去關注下吧，為了健康多多瞭解下，10個要命的健康細節你是不是在做呢?1、忽視常規婦科檢查最新醫學報道發現：近5年，及早發現......

生活中，有多少個值得我們珍惜的一分鐘，做為父母的你，注意了嗎？對於寶寶，我們要學會1分鐘教育，千萬不能再浪費了啊！作為父母，如何用活、用精、用妙那日常生活中每一個1分鐘？場景1：垃圾分類情景：電動玩具沒電了，寶寶隨手把電池扔到......

染前做護髮為了讓髮質在染後保持最佳狀態，更加柔滑健康，我們在計劃染髮前一週，應該進行1-2次的護髮，特別對於原來就有受損的髮質，染前護髮可以平衡頭皮的微酸性，增加毛鱗片的保護作用，最大程度降低染髮膏對髮絲的刺激。48小......

專家提醒市民，健身講究的是根據個人的身體條件循序漸進地進行，一味地出汗和消耗體力不僅達不到預期的效果，更會讓身體無法承受。那麼跑步健身有哪些細節要注意呢？我們現在就一起來看看。再冷，也要堅持，即便痛苦地晨跑？答案：&t......

一、要選擇良好的臥具來睡眠：因為好的臥具可以促進一個人更好的入睡，睡好，並防止睡眠時損傷頸背，請從選擇好的床墊開始。羽絨製品讓你更舒適並比傳統臥具輕巧。二、睡眠要追求質量，而非數量：就如在生活中擁有六小時的優質睡......

最佳眼部保養方法及步驟1、早晨：7:00到9:00症狀：黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲。給眼部和眼部四周做個按摩。取出前一個晚上放在冰箱裡面的礦泉水，把雙眼閉上，然後使用礦泉水的底部由眼窩的地方輕柔的滾動到眼角的位置一分鐘......

女性要活得優雅，不僅需要重視言行舉止，重視內心涵養，更要注意身體健康。為什麼？答案很簡單，一個不健康的身體，根本支撐不了一個優雅的生活，而一個健康的身體，則會更容易讓你揮灑自如。試想一下，一個常常胸悶腹脹，或是頭暈頭痛，更......

加油太多——素油葷油都一樣不少人怕吃肉，怕吃葷油，怕脂肪攝入太多，但在炒菜時加了許多素油，否則感到口味不好。其實動物油和植物油一樣，每克油都產生37。656KJ熱量，所以不管是葷油還是素油，如果攝入太多都可引起......

工作的情緒和環境，影響健康深遠。美國上班族協會最近做了一項全國性調查，結果發現將近一半的上班族認為工作是生活最主要的壓力源，45%的受訪者經常超時工作。如果你因為現實需要，無法減少工作量，另一個解決辦法是，管理你的......

對於頭髮護理，很多人的第一反應就是買最好的洗髮水、護髮素等。護髮產品固然重要，正確的洗髮方法更為重要，方法錯誤，再好的產品也浪費。那怎樣的洗髮方法才是正確的？一起來看看吧。第一：洗髮先梳髮。這是很多人都容易忽視的......

1．多喝咖啡。哈佛大學公共衛生學院研究發現，每天6杯咖啡，糖尿病危險降低29％-54％；每天4-5杯，降低約29％；但每天1-3杯則幾乎不起作用。2．45歲後多關注血糖。血糖指數為100-125毫克/分升的人，10年內最易發生糖尿病。專家建議，45歲後、......

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回到家中，也是主婦們主持家政的時候了，把家收拾得乾乾淨淨，家人老小再不會說個不字。衛生間——扔了收了幹了毛巾，無論面巾、浴巾、手巾，都經常與皮脂接觸，用後又比較潮溼，最容易滋生病菌，所以要經常清洗、用滴露消......