心血管中的彈性蛋白和膠原蛋白的生成，有賴於銅離子的催化和啟用，人體若長期缺銅，就會造成動脈硬化，導致冠心病的發生。銅還是賴氨酸氧化酶的一種輔酶，其作用是促使膠原纖維的聯結。當體內缺銅時，賴氨酸氧化酶的催化作用大大......

在生活中，人們在選購和穿著衣物時，常常只注重衣服的價格、款式、質地、顏色、是否易洗等因素，而忽略了安全方面的問題。近日，來自中國消費者協會的一項調查提示消費者：買衣服也得留點神。有關專家說，人們在選購夏天衣服時應......

1、水分：水的重要性應無須贅言，體內的代謝、化學作用都需要水的存在，並能保持面板與粘膜的溼潤；當發生更年期常見的熱潮紅時，通常會消耗水分，喝杯冷開水，也有助緩解不適。吃得健康、均衡，加上充足睡眠和適度運動，自然能活力充......

近年在世界多個不同地方流行和大熱的瑜伽，不是隻是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永遠健康的......

一、面板的種類：面板學者將面板分成六類。I類表示最白的，VI類表示最黑的。哥倫比亞大學曼哈頓東區醫學中心面板學家、臨床助理教授莫妮卡？哈靈說：IV類及以上的面板裡有更多的黑色素，這些黑色素就是保護面板免受太陽侵害的......

豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使面板變白。絲瓜：絲瓜能潤滑面板，防止面板產生皺紋。冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，面板白淨。蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度......

下面簡單介紹幾個外用藥誤區：誤區一：足部瘙癢都用達克寧達克寧的主要成分是硝酸咪康唑，主要作用是治療足癬、股癬等真菌感染性疾病。很多患者自行購買達克寧治療足部瘙癢，但有的人效果不佳，原因是足部瘙癢並不一定就是足癬......

色斑的形成原因很多，種類比較複雜。但是我們最常見的色斑是雀斑和黃褐斑，它們是怎樣的形成的呢?仁愛醫院中醫科專家認為黃褐斑由七情內傷、肝鬱氣滯，或腎氣不足，氣血瘀阻，以致氣機紊亂，氣血失和，臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮......

抗痘如今具有抗痘功效的潔面皂改用弱酸性皁體，抑制毛孔內細菌的產生，並能有效控制面部水油平衡，減少因毛孔堵塞引發痘痘。此外，抗痘潔面皂的皁體內還會適量新增抑痘有效成分水楊酸。潔面皂產生的超綿密如雪花般潔白柔細的......

1、科學防晒別忘了，在進行美白護理的同時防晒。在美白護理的時候，能夠將已經生成的黑色素慢慢消去，而防晒可以幫助面板抑制新的黑色素生成。通過好的防晒產品保護肌膚基底層和真皮層不受紫外線的傷害，不刺激酪氨酸酶的活......

很多人以為，絲襪只要沒破洞就可以了，何必買好的呢。其實絲襪的功能除了裝扮雙腿外，一雙高質量的絲襪還應考慮到健康，具有優良的使用效能。高質量的絲襪應具有彈性，收緊腿部贅肉，使腿部線條更優美，還能有效地防止靜脈曲張，特別......

春天是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節，容易誘發傳染性疾病及面板疾患。同時，又是春暖花開、百花齊放之時，鮮花中的花粉容易致使一些面板敏感的人產生過敏反應，出現皮炎、溼疹等。這些都會給面板帶來不良影響，易引起過......

一、多吃水果益面板。水果中有多種維生素和礦物質等，可通過有機體的生化作用，為面板的健美提供豐富的營養。二、休息時按摩面部。旅途中休息時，可靜心閉目養。三、巧選蔬菜添美容。晚上可就地取材，選用黃瓜、西紅柿、胡蘿......

長期以來許多人形成一種錯誤觀念認為面板瘙癢就使用市售的各種藥膏而大部分此類藥膏含皮質類固醇激素商品名中多有平鬆等字患者往往用後感覺止癢效果不錯而長期應用從而發生外用皮質激素的幾種副作用。1.長期全身大面......

玉顏膏(養陰生津，潤膚玉顏)玉竹500克、白蜜250克，選白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣濃縮，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水衝飲。紅棗紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。經測定......

專家提醒說：梳得很緊的馬尾辮、時髦的新疆姑娘式的小辮子、扭纏式的髮型、運動時束緊額發的髮帶等，都會拉起你的頭皮，長此以往就可能導致不可逆的頭髮脫落，這種情況就是醫生們口中的牽引性禿頭症。有調查發現，喜歡把卷發拉......

1、強力按摩法早晨用絲瓜筋手套對肌膚進行幹按摩，它被譽為促進身體排毒的真正妙方。按摩加速血液迴圈和淋巴流暢通，從而使體內有毒廢物易於沖洗出去。通常可採用圈狀按摩手法，自下而上地對全身施加按摩力，注重按摩方向為......

許多人有一張漂亮的臉蛋，完美的面板，但腳上的面板卻十分粗糙。護足行動：在泡過精油或剛洗過澡，面板還很柔軟的時候，將磨砂膏均勻地塗在腳部上，以畫圓的方式按摩。用足部去角質磨棒，將腳跟部或是有角質層過度堆積而乾燥粗裂的......

男士洗面的3大誤區1.用毛巾洗臉，才能洗得乾淨。毛巾圈絨比毛孔要大數十倍到數百倍，很難深入毛孔，將深處的汙垢油脂清除乾淨。久溼不幹的毛巾有利於各種微生物孳生，溼毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。最好是用柔和......

吳佩慈：整個肌膚狀態都還比較好，所以通常只會在區域性有斑的地方用淡斑精華，不會全臉使用美白精華。李靜：可以選擇全套的美白產品，這樣功效能更快發揮。不過，建議把乳液換成同品牌的保溼系列，這樣能讓面板維持比較均衡的狀態。......