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推薦 常吃蘋果的三大好處
蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,被科學家稱為全方位的健康水果。英國著名藥理學家蘇珊·奧爾裡奇博士發現,蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。預......
2023-11-24
一日三餐這樣吃蘋果減肥
吃蘋果減肥的好處是不必捱餓,肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物,無論吃多少,都不會比日常生活所攝取的熱量還多,所以體重自然減輕。吃蘋果減肥的人,同時也能改善面板乾燥,過敏性面板炎、便祕等症狀。早餐蘋果壽司材料:白米......
2023-11-22
5種水果11種方法巧治青春痘
1.蘋果蘋果含有纖維素、維生素C和糖,可防止面板生皰疹,保持肌膚光澤。(1)甜瓜蘋果汁甜瓜、蘋果各250克,胡蘿蔔150克。甜瓜洗淨,削皮,除去瓜瓤備用;蘋果洗淨,削皮去籽;胡蘿蔔洗淨去皮;將三者切碎,絞汁過濾,分兩次飲服。此方具有潤......
2023-11-26
吃蘋果可保護性功能
蘋果療法是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法,這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。國外通過一項實驗研究發現,前列腺液中含有一定量的抗菌成分,這種抗菌物質是一種含鋅蛋白,其主要成分是鋅,其抗......
2023-11-27
白癜風患者吃蘋果是否有益?
蘋果是人們日常生活中常吃的水果之一。蘋果有很好的營養價值,含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。吃蘋果還能幫助消化和減肥等。患了白癜風后,患者知道要忌服維生素C,不吃或少吃含維生素C多的食物。那麼蘋果也含有維......
2023-11-26
每天吃1個以上蘋果患腸癌風險可降一半
研究小組對592名結直腸癌患者和同一家醫院中未患結直腸癌的765名其他疾病患者進行了比較,結果發現,結直腸癌患者平均每週吃9個半蘋果,相比之下,那些未患結直腸癌的病人平均每週吃11個蘋果。研究發現,每天吃一個蘋果,患結直......
2023-11-25
河南5名小學生撿食蘋果片2死3傷
2010年2月3日下午,河南省洛寧縣發生一起食物中毒事件,5名小學生上學途中,拴食滅鼠用的有毒蘋果片導致中毒。截至目前,已有2名學生搶救無效不幸身亡,另3名學生還分別在洛寧縣醫院和中醫院緊急救治之中。據悉,2月3日14時50分,......
2023-11-25
蘋果是如何有效健康護膚的
你也許深知吃水果有益健康,但對於蘋果這些出乎意料的功效,你一定想不到!1、調節輻射在家裡自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果,學習一下吧!具體方法:把一個青蘋果連皮放入一個攪......
2023-11-22
女性常吃蘋果的7大好處
減肥蘋果會增加飽腹感,飯前吃能減少進食量,達到減肥的目的。強化骨骼蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。美國的一項研究發現,硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的濃度,這些物質能夠有效預防鈣質流失。醫學專......
2023-11-25
女性吃蘋果的5大好處
1、天天吃1個蘋果(最好連皮吃)能防止中風蘋果對健康有利,更是女性健康的守護神。吃蘋果最好連皮一起吃,因為與蘋果肉相比,蘋果皮中黃酮類化合物含量較高,抗氧化活性也較強,並能防止中老年女性中風。但由於蘋果在栽種過程中......
2023-11-20
嬰兒美食:蘋果色拉
菜系及功效:嬰兒食譜口味:酸甜味工藝:其他蘋果色拉的製作要訣:製作中要注意的是,原料要切碎,塊不宜大,以適宜嬰兒的咀嚼能力。蘋果色拉的製作材料:主料:蘋果20克,橘子10克,葡萄乾5克,乳酪5克調料:蜂蜜5剋制作:將蘋果洗淨,去皮核後......
2023-11-27
異常熱情竟是躁狂症
李先生一個老實巴交的農民,不善於交往,平時說話很少,卻莫名其妙地患上了躁狂症,變得異常熱情,說話也變得多起來,口若懸河,誇誇其談。這到底是怎麼一回事呢?原來,李先生為了維持生計,在農閒時會做些收購皮毛的小生意,掙點外快。就......
2023-11-23
紅酒燉蘋果能治療痛經
經行腹痛中醫稱之為痛經。食療法能起到較好的防治作用。醫學研究表明,紅酒能通經活絡。如氣滯血瘀型痛經病人適量飲點紅酒能疏通經絡,擴張血管,使平滑肌鬆弛,緩解痛經;氣血虧虛型,中醫認為甘溫能補能緩,因紅酒辛甘性溫,有溫陽......
2023-11-22
女性吃蘋果有什麼好處?
好處一:吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉,對於正在減肥中的MM來說,是再好也沒有的食物了。在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中,超重的中年女性分成3組,每組每天吃低熱量飲食,並分別吃3......
2023-11-22
女性吃蘋果的4大好處
1.有助於抗擊癌症女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀,而且還容易患有癌症。常吃蘋果可以讓女性減肥又防癌。蘋果除了含有傳統的營養素和膳食纖維外,還富含天然的抗氧化劑——黃酮類化合物。這些天然抗氧化......
2023-11-20
驚!吃蘋果也會中毒!
吃蘋果啃果核會中毒眾所周知,蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質,它們都是天然抗氧化劑,對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多,可幫助代謝掉多餘鹽分,有助減肥。但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知......
2023-11-21
蘋果通便能力竟然比香蕉強?
這是因為,香蕉屬於熱帶、亞熱帶水果,為了便於儲存和運輸,採摘香蕉的時候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青綠的時候就得摘下入庫。我們在北方吃到的香蕉,很多都是經過催熟後才成熟的。不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸,即使......
2023-11-21
蘋果圓+鴨梨臉應如何改造
蘋果好吃又健康,可如果臉也如大蘋果一樣圓,那,就是個問題了。可身邊就有這樣的姑娘,稍微吃得多點,臉就圓起來,早晨起床後眼睛和臉總是腫腫的,久而久之面部脂肪大爆發,胖嘟嘟的蘋果臉就這樣不幸誕生了。下面為大家介紹告別蘋果......
2023-11-23
冬季保健首選8種水果
NO.1——蘋果營養價值:蘋果富含糖類和鉀鹽,具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效,能促進胃腸蠕動,調理腸胃,治便祕助消化,並能保持血糖的穩定,起到降低膽固醇、預防膽結石的功效。注意事項:不要在飯前吃水果,以免......
2023-11-26
寶寶吃蘋果的八大妙處
寶寶吃蘋果的八大妙處小編推薦:這樣吃小心寶寶越吃越笨1、更聰明蘋果內富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進生長髮育的重要元素,尤其是構成與記憶力息息相關的核酸及蛋白質不可缺少的元素,常常吃蘋果可以增強記......
2023-11-23
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