避免這5個健身小誤區，相信你的健身目標能更好、更愉快地實現。健身誤區一：不必太在意飲食吧，反正我有鍛鍊計劃。不少研究都說：要塑造好的體型，運動鍛鍊比節食的效果要好很多。因此人們自恃有了日常鍛鍊計劃而忽視了飲食的......

胰腺癌，一個並不陌生的癌症名詞，從此觸目驚心地躍入了世人的眼簾。肝癌是癌中之王，而胰腺癌則是王中之王。近年來，在惡性腫癌5年生存率排行榜上，胰腺癌始終保持王中之王巋然不動。發病高峰在40歲胰腺癌雖然在治療上沒有很......

腹膜炎女性月經時，子宮周圍充血，宮頸分泌物增多，人體抵抗力降低。如果此時再發生呼吸道感染，或是經期內個人衛生注意不夠，細菌就會乘機進入腹腔，引起化膿性腹膜炎。頭痛由於月經期體內雌激素水平相應下降，人的痛覺神經末梢對......

腦病威脅人類健康，腦萎縮及老年痴呆、腦血栓後遺症及中風偏癱、小兒腦癱、帕金森、癲癇，被國際醫學界並稱為五大腦病，致殘率高達78.6%，成為人類的一大殺手。針對這一現狀，近日我國知名腦病專家林義偉教授在《中國健康報》......

亞健康狀態是世界衛生組織提出的一組介於健康與疾病邊緣的臨床症狀。亞健康具體表現為精神不振、情緒低落、鬱鬱寡歡或急躁易怒，反應遲鈍，失眠多夢或嗜睡，記憶力減退，注意力不集中，煩躁焦慮，頭暈頭痛，心律不齊，心慌，胸悶等。根......

更多推薦：女性經期洗頭容易引發癌症？主要引起盆腔炎的病原體為：葡萄球菌、大腸桿菌、厭氧菌、性傳播的病原體（如淋菌、沙眼衣原體、支原體、皰疹病毒）。引起急性盆腔炎的主要病因是產後或流產感染、宮腔內手術操作術後感染......

高血壓用藥須做到有板有眼，不可胡來！高血壓病一旦確診，就應合理、安全、有效地服藥治療。現介紹其用藥五忌。1、忌胡亂用藥。降壓藥品種較多，作用的部位、效果各異，副作用、適應症、禁忌各不相同。因此，用哪種藥好，應遵醫囑，......

1、應注意飲食中要有富含鐵和維生素c的食物，以預防營養性缺鐵性貧血的發生。通過平衡飲食和服用鐵片可以預防缺鐵性貧血。其他可以引起貧血的病因也應注意。一般通過服用鐵片和飲食就可以補充身體所需的鐵，以達到治療缺......

畏懼有光照的性愛氛圍甚少有女性會對自己的身材滿意。這種焦慮和缺乏自信表現在性愛中，就是不願意在有光亮的地方歡愛。其實，無論高矮胖瘦，真正吸引男性的是女性散發出的無可置疑的自信。如果不能以此為榮，那就會錯失一生......

生薑還有健胃增進食慾的作用。氣候炎熱時，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，可增進食慾。姜在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用，可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。姜的吃法很......

1.注意每天起居要規律夏天人們往往會睡得很晚，而睡眠不足不利於精子及卵子的活力。所以，準備受孕時一定要注意每天的起居要規律，切不可經常熬夜。2.一定要注意飲食衛生夏天，食物豐富對營養有利，但是由於天氣炎熱，出汗較多，使......

一、長期震動汽車和拖拉機駕駛員在駕駛過程中，長期處於坐位及顛簸狀態時，腰椎間盤承受的壓力過大，可導致椎間盤退變和突出。同時震動亦影響椎間盤營養，對微血管的影響均可加速椎間盤突出。二、椎間盤的退行性改變椎間盤缺......

1、面板病每當春暖花開的季節，一些寶寶面部、眼部周圍常常出現一片片紅斑，上面有細碎的糖狀鱗屑，稱為單純性糠疹。它的發病可能與春季多風乾燥或長時間的日晒有關，也有部分孩子因消化不良，維生素缺乏引起。應針對病因加以......

>>更多推薦：高清炮——焦點訪談手機淫穢危害青少年一、忌與維生素C同服維生素C易被氧化破壞，尤其是遇到某些微量元素時氧化更為迅速。豬肝中銅元素含量較高，它可與維生素C結合，使維生素C失去原來的功能，因此，食豬......

胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就......

跡象一：血性白帶一般常見的原因為重度子宮頸糜爛、子宮頸息肉、老年性陰道炎及惡性子宮腫瘤(如子宮頸癌、子宮內膜癌等)。跡象二：黃色或黃綠色稀薄膿性白帶這種白帶大多為化膿性細菌感染引起，伴有臭味及外陰瘙癢。常見於......

陷阱之一：各種感染男，43歲，幹部。因肝硬化腹水住院治療3月餘，療效良好，黃疸減遲，腹水消失，肝功化驗明顯好轉，擬於近日出院療養。出院前3天，進不潔食物後發生腹瀉，3-5次/日，稀水便，發熱38度。雖經積極治療不見好轉，黃疸迅速加重，嗜睡......

中醫認為，腎為先天之本，寓元陰元陽：先天之本是指人立身之本，人始生，先成精，而腎藏精，故腎為先天之本。元陰是指陰精，元陽是指元氣，元陰元陽在人的生命活動中——從孕育成形到發育壯大過程中起著決定性作用。腎藏精，主......

誤區1眼霜是25歲以後才用的化妝品分類越來越細緻，越來越專業化，有些用品不一定每個人都需要，比如說彩妝。但是眼霜對絕大部分人來說，都是必須的。由於用眼過度、環境汙染、季節因素的影響，年齡在18到24歲之間的年輕女孩兒......

1、感冒多藥齊下見效快有些人為了感冒好得快，乾脆幾種感冒藥一起吃，似乎是藥吃得越多，病好得越快。專家指出，不同廠家生產的感冒藥可能裡面會含有相同的成分，如果盲目同時服用，很可能會造成類似於重複用藥或超劑量用藥的情......