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老人怎麼鍛鍊關節
王女士今年60歲,看上去精神奕奕,充滿活力。她堅持踢毽子已經有4年,現在渾身關節都沒什麼毛病。退休後,她每天獨自到英雄山散步。偶然,她看到一群老人圍在一起踢毽子,嘻嘻哈哈好不熱鬧。之後,她也開始嘗試踢毽子,不久就有人主......
2023-11-16
關節疼痛有哪些症狀
關節疼痛是日常很常見的一種疾病。關節疼痛一般有深部的關節疼痛、輕度的關節僵直、活動受限等症狀,但是生活中還是有人不瞭解,那麼關節疼痛的症狀有哪些?骨關節炎一般症狀包括:深部的關節疼痛、輕度的關節僵直、活動受限......
2023-11-12
總結關節沖洗治療膝骨關節炎
[摘要]目的:總結關節沖洗治療膝關節炎的經驗。方法:採用關節沖洗加功能鍛鍊治療膝骨關節炎30例。結果:隨訪3個月,優良率90%。結論:關節沖洗加膝關節等張訓練治療膝骨關節炎是一種非常有效的方法,創傷小,操作簡便,術後恢復良好。......
2023-11-24
顳下頜關節脫位有什麼臨床表現
下頜骨髁狀突運動時如超越正常限度,脫出關節凹而不能自行回覆照位,即為顳下頜關節脫位。臨床上多為前方脫位,可以發生於單側或雙側。病人呈開口狀態,不能閉口,流涎,進食及說話均困難,表現為極度痛苦。耳屏前凹陷,捫之關節凹空......
2023-11-07
關節脫位併發症
(一)早期併發症1.骨折是脫位常見的併發症,多發生在關節的附近,或脫位關節的本身,亦有少數發生在脫位的同一肢體。如肩關節脫位併發肱骨大結節骨折,肩胛盂骨折,肱骨解剖頸及外科頸骨折,肱骨幹骨折等。2.神經損傷雖屬脫位少見......
2023-11-09
強直性脊柱炎案例
案例一:於某,男,20歲,學生。初診:2001年4月25日。病史:因腰骶部疼痛反覆發作一年餘,加重六個周而就診。一年前無明顯誘因出現腰骶部疼痛,以晨起前為甚,起床活動後症狀減輕或消失,由於不影響學習和生活,而未引起注意。近六週前上......
2023-11-25
保護關節的原則及方法
保護關節的原則:1、使用較大和有力的關節:關節發炎時,會變得不穩定,更容易受損傷。用力的時候,細小的關節如手指關節就更易出現變形。因此,在日常生活中,患者應儘量利用較大和有力的關節,手提重物時,儘量不用手指而用手臂和肘......
2023-11-26
外傷性關節脫位有什麼臨床表現
外傷性關節脫位只有當關節囊、韌帶和肌腱等軟組織撕裂或伴有骨折時方能發生脫位。具有一般損傷的症狀和脫位的特殊性表現。1.一般症狀(1)疼痛明顯,活動患肢時加重。(2)腫脹,因出血、水腫使關節明顯腫脹。(3)功能障礙關......
2023-11-07
炎炎高溫天氣 小心“凍傷”關節
痛在關節,病在軟骨專家說,骨關節炎是危害中老年人身體健康的常見關節疾病,我們常見關節疼痛、頸椎病、椎間盤突出、骨質增生、髕骨軟化等就是骨關節炎。據統計,在50-60歲的人群中,骨關節炎的患病率可達50%;70-80歲的人患病率......
2023-11-26
顳下頜關節脫位怎麼辦
下頜髁狀突由於外力作用或關係結構異常,使髁狀突超越正常的運動限度,脫離關節凹而不能自行重定,稱為顳下頜關節脫位,臨床表現主要有語言不清,下頜運動失常,關節凹空虛。本病有單側,雙側,急性,陳歸性和複發性。按髁狀突脫出的方......
2023-11-19
早春時節別讓短裙成為關節殺手
在涼風嗖嗖或是空調房下穿著熱褲,寒風侵襲未受保護的膝蓋,會使膝蓋區域性經絡風寒溼邪人侵,最傷關節,現在一些年輕人,因為和運動絕緣導致骨關節特別脆弱,再加上飲食不均衡,人體的內環境變化就為膝關節骨關節炎的產生創造了條件......
2023-11-11
如何預防運動關節脫臼
是否需要去急診?是肘關節發生脫臼時,應立即送往醫院。同時可把肘部彎成直角,用三角巾把前臂和肘托起,掛在頸上。如果跟前無救助者,傷者本人根據肘關節的傷情判斷是關節脫位,不要強行將處於半伸位的傷肢拉直,以免引起更大的......
2023-11-26
阻止炎症損害 關節迎來“第二春”
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院風溼免疫科主任、中華風溼病學會副主任委員鮑春德教授指出,類風溼關節炎屬於自身免疫性炎症性疾病,在傳統藥物治療基礎上,應用生物製劑治療類風溼關節炎將進一步阻止炎症對關節的結構性損......
2023-11-25
女性高跟鞋過高易導致骨關節炎
美國衣阿華州立大學研究人員研究了穿高跟鞋對下半身關節承受壓力的影響。研究發現,穿高跟鞋走路產生的震波會上傳,並導致膝關節內部壓力大增。時間一長必然導致關節損傷。新研究由丹妮爾·巴基瑪和人體運動學教授......
2023-11-24
關節脫位的的臨床症狀
關節脫位只有當關節囊、韌帶和肌腱等軟組織撕裂或伴有骨折時方能發生脫位。具有一般損傷的症狀和脫位的特殊性表現。受傷後,關節脫位、疼痛、活動困難或不能活動如果力量足夠,幾乎任何骨頭都能從其關節處被拉開和碰開。......
2023-11-19
不同關節脫位時的急救方法
關節脫位也稱脫臼,是指構成關節的上下兩個骨端失去了正常的位置,發生了錯位。多暴力作用所致,以肩、肘、下頜及手指關節最易發生脫位。關節脫位的表現,一是關節處疼痛劇烈,二是關節的正常活動喪失,三是關節部位出現畸形。一......
2023-11-19
胡杏兒自創足不出戶的瘦身操
港姐胡杏兒當年為拍劇而增肥,今天我們看到她的身材與當時競選港姐時毫無差別。究竟她速瘦的祕訣是什麼?為拍攝無線劇集《肥田喜事》而增肥演出的胡杏兒,由索女時期體重110磅飆升至152磅,脹爆身材頓成坊間熱話。為了減肥......
2023-11-27
老年怎麼運動保護關節
確切地說,骨關節炎是關節本身不可逆的一種退變,最常見的是膝關節的關節炎。它的發病率與年齡關係密切,X線顯示,35歲以下的人群中只有5%的發病率,而65歲以上則有大於70%的發病率。骨關節病是一種最常見而且花費巨大的疾病,不......
2023-11-07
跳繩打造苗條身材
每日跳5分鐘為一節,每天可跳5到6節,每週跳6天,待適應後可逐步加量。長期堅持,一定可以有效地減輕體重。跳躍的速度:慢速:平均每分鐘跳60-70次。較快速:平均每分鐘跳140-160次。1.單腳跳:就是兩隻腳輪流跳,很像跑步的動作。2.雙......
2023-11-27
夏季女性穿吊帶小心關節
吊帶衫超短裙要慎穿時尚大包換肩背專家提醒,女士們儘量不要貪圖涼爽著吊帶短裙,溼氣和雨水帶來的中醫上講的風、寒,都屬於外邪,當抵抗力不足的時候,入侵到身體,就引起一些症狀出來,比如肩關節疼痛、活動受限、僵硬,不僅影響生......
2023-11-22
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