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女性清涼一夏的自制果飲 減肥美顏皆見效
生活中,盛夏即將到來,自制一杯清涼可口又美味的蔬果汁來抵禦夏天的熱情,與健康乾杯,很多女性都喜歡這樣做。一方面,盛夏的暑熱天氣確實需要解暑降溫,另一方面,繽紛水果的選擇又豐富多樣,各種水果蔬菜的隨機搭配,形成的營養功效......
2023-10-20
9款西瓜皮食譜清爽一夏
西瓜皮怎麼做好吃炎熱的夏天到了,西瓜成了我們的最愛。吃完後的西瓜皮可不要浪費哦,好好的利用,它還能夠成為我們餐桌上的一道亮麗的菜哦,西瓜皮的吃飯有多種多樣的,不僅如此,還能夠美容養顏的哦,那我們千萬不要浪費哦,心動不......
2023-11-07
自制冷飲 讓你冰涼一夏
香蕉奶昔材料:香蕉2條,鮮奶30ml,冰粒適量,白糖1咖啡匙。做法:香蕉去皮後切段,與鮮奶、冰粒、白糖同放入攪拌機中攪打至爛即可。當你的腸胃青木瓜熱氣、有點吃滯的時候,喝下這款香蕉三花就能很好地幫你消消滯;香蕉要選熟透的,才......
2023-11-02
夏季一週減肥食譜 快速減肥瘦一夏
運動減肥很多mm都堅持不下去,一個是因為累,一個是因為沒毅力,因此,選擇運動減肥通常會減肥失敗,今天,為大家介紹一個減肥的簡單方法,把每天的飲食當做減肥專案,定製一週減肥食譜,相信這個方法一定會奏效的。星期一早餐:沙拉三文......
2023-11-05
夏季五色養生法 讓你安度一夏
不同顏色的食物,對身體有不同的功效,五色養五臟,綠色養肝、紅色補心、黃色益脾、白色潤肺、黑色補腎,夏季養生也可以用五色養生法。青色養生:艾葉夏季天氣炎熱,蛇蟲毒蚊較多,而艾葉所產生的奇特芳香,可驅除蚊蠅蟲蟻,淨化空氣,而......
2023-11-02
清涼一夏 自制飲品與甜品
1、蜂蜜醃製檸檬。做法:準備一斤蜂蜜、三個檸檬;將檸檬洗淨切片,把檸檬片和蜂蜜放置封閉的容器中;密封放置冰箱中,五天後取出即可食用;食用時,只需取一片檸檬放置溫開水中即可,一杯自制的檸檬蜂蜜水就大功告成了。營養價值:蜂......
2023-11-04
靚麗一夏 打造精巧蜜桃妝
想肌膚整體感覺柔滑細緻,除了平日要做足保養之外,在化妝上亦不妨用上同一色調的化妝品,在視覺上亦能令肌膚更顯細緻。蜜桃色調清新柔和,與夏日感覺極為配合,配襯亞洲人白白黃黃的膚色就最合適不過。柔和的色調既可以令妝容......
2023-11-27
6款讓你清涼一夏的夏季養生湯譜
夏天悶熱的天氣不僅讓人容易上火,還會嚴重影響我們的食慾、消耗我們的體力,引發各種虛症!因此隨著盛夏腳步的臨進,我們也要通過合理食療來攝取身體所需要的營養。喝湯調補是最好的方法,那麼能降暑的夏季養生湯譜有哪些?6款......
2023-10-30
夏季必備的解暑甜品 讓你輕鬆度過一夏
夏季吃什麼甜品能對付夏日三伏呢?今天給大家推薦的7款夏日清涼小甜品,只要大家裡有冰箱都可以做。想吃的朋友不妨自己動手製作吧。紅豆杏仁糕主料:紅豆、杏仁露1.紅豆放入模具中,我用的是果凍模具,如果沒有的,可以直接放保......
2023-10-30
減肥瘦身水果食譜 清涼美味一夏就瘦
夏季的到來導致你胃口大減,不太愛吃主食,反而喜歡上了吃一些小零食和冰淇淋,但是你知道零食和冰淇淋中含有多少脂肪嗎?現在沒有關係了,減肥達人推薦了幾款水果食譜,用減肥水果打造出的食物,讓你胃口大開又能減肥,重要的是,降低......
2023-11-09
夏季養心茶 讓你清爽一夏
夏季降脂茶材料:炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。做法:將藥一起放在鍋中,用水煮30分鐘後,去掉藥渣,用壺裝起,用作茶和,一天3到5次。功效:預防心臟血管疾病,幫助體內脂肪代......
2023-11-02
學Hebe清爽一夏的妙招
炎炎夏日,出油出汗,想保持清爽不容易,Hebe自有一套從內到外的四層保護小祕訣。第一層身體——檸檬汁Hebe認為蜂蜜檸檬汁是消暑的良方,好喝還能補充維他命C,但她不喜歡買現成的,而是自己DIY。Hebe說每年夏天都會在......
2023-11-20
教你九招 讓你冰涼度一夏
自制小空調。室內空氣燥熱時,可在電扇前放一大碗冰。隨著冰塊的融化、蒸發,吹過來的風也會變涼爽。電扇朝外扇。當一整天的熱量聚集在屋內時,晚上要開啟窗戶通風降溫。最關鍵的是風扇的扇葉要朝窗外吹,將熱風排出、冷風吸......
2023-11-25
蓮藕燉排骨 讓你清涼一夏
蓮藕燉排骨營養又美味,而且讓你清涼一夏!蓮藕在夏季食用是非常有好處,炎熱的夏季容易缺水、悶熱等等。食用蓮藕可以有治療的功效,那麼蓮藕燉排骨湯怎麼做才能發揮最大功效呢?一起學習下吧!蓮藕燉排骨做法一1、材料準備主料:......
2023-10-20
夏季冷色調眼妝畫法 讓你清涼一夏
眼妝能夠最好的體現你的妝容是否夠精緻,特別是到了炎熱的夏天,怎樣才能讓自己的眼妝更加吸引人呢?下面就教你夏季時尚眼妝的畫法,冷色調眼影在視覺上更能打造出清涼感。冷色調眼妝:薰衣草紫色、金屬色、冰灰色1、第一款具......
2023-10-20
夏季防暑常識 13個小妙招助你清涼一夏
夏季溫度過高很容易造成人體缺水,在你疏忽大意時很可能就會導致中暑。因此夏日防暑就顯得尤為重要。那麼夏季防暑降溫妙招有哪些,又有哪些夏季養生粥湯能夠讓人清涼一夏呢?夏季防暑降溫的13個小妙招1、喝水:喝水也是很多......
2021-05-05
男士乾淨利落清爽短髮 這幾款髮型保準讓你能清爽一夏
現在正值夏天,天氣非常炎熱,而作為運動量大的男生來說,夏天太熱太容易流汗,這時候有一款乾淨利落清爽短髮是不錯的選擇,那麼夏季男士乾淨利落清爽短髮有哪幾種呢?下面就為大家介紹幾款適合男士夏天留的短髮髮型,想要這個夏......
2022-06-14
夏季三天減肥食譜 健康瘦一夏
炎熱的夏季,正好減肥的好時節,胃口不是很好,那正好可以控制食量。今天為大家介紹夏季3日減肥食譜,照著吃速瘦6斤不反彈。第一天第一天以排為主,清空身體毒素和垃圾。第一天的早餐,推薦的是菠菜清湯一碗;午餐正常吃,午餐給一......
2023-11-01
夏季減肥食譜推薦 3款茶飲讓你瘦夠一夏
夏季減肥食譜,夏季是女性展現自己好身材的最佳時刻,因此,有人拼命運動減肥、手術減肥、節食減肥,但是都沒有利用飲食減肥的女士來得聰明。下面一起分享幾道最適合夏季減肥吃的食譜,讓你在美食中輕鬆擁有好身材。夏季減肥食......
2023-10-18
自制臉部去油麵膜清爽一夏
炎炎的夏日就快到了。臉上油多,煩人。只靠洗臉怎麼夠,臉部怎麼去油快呢?快動動手和小編一起來學學自制去油麵膜,保證這個夏季你的的肌膚清爽滋潤。1、黃瓜敷面這個方法是大家常用的。非常簡單效果也不錯。將黃瓜切碎,擠出......
2023-11-22
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