鵪鶉蛋可以說是腦力勞動者的最佳補養品。中國現代醫學會名譽會長柴瑞震教授就對鵪鶉蛋格外偏愛，我平時吃鵪鶉蛋的次數比雞蛋多，鵪鶉蛋的蛋白質、脂肪含量雖然與雞蛋相當，但它所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3~4倍，這......

鵪鶉蛋有很高的營養價值是大家都熟知的，也是大家比較喜歡吃的蛋類之一，但你真的瞭解鵪鶉蛋的具體營養價值嗎？你知道怎麼做才能吃到營養好吃的鵪鶉蛋美食嗎？讓本文好好為你解讀一番！鵪鶉蛋的營養價值鵪鶉蛋的營養價值不亞於......

靈芝紅棗鵪鶉蛋養胃粥的做法食材：靈芝20克，紅棗20克，鵪鶉蛋2個，大米80克，白糖5克，蔥花少許，香油少許。做法：1.大米洗淨浸泡；鵪鶉蛋煮熟去殼；靈芝切片。2.砂鍋放入清水，下入靈芝熬成湯。3.放大米煮至五成熟；加紅棗，倒入靈芝湯汁煮成......

鵪鶉蛋的營養價值及功效：鵪鶉蛋被譽為動物中的人蔘，鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全，含暈豐富，還有高質量的多種磷脂，激素等人體必需成分，鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右，而膽固醇則較雞蛋低約三分之一，所以是各......

避孕藥有何威力？除了避孕之外，居然還能令女童胸部激長，提前進入早熟發育狀態？6歲女童誤食避孕藥，胸部竟慢慢長大發育，比起十二、三歲的小女孩還要大，而造成女童胸部提早發育的原因，竟是因為6歲女童誤食避孕藥。6歲女童誤食避......

鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高階神經活動不可缺少的營養物質，具有健腦的作用。可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿並貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。鵪鶉蛋的營養鵪鶉紅燒肉怎麼做鵪鶉蛋的營養價值：1、......

雞蛋營養豐富大家都知道，但小小的鵪鶉蛋營養價值並不比雞蛋低。鵪鶉蛋吃對了就是食補好幫手，健腦強記憶、保護視力……功效多多不可錯過，下面教你幾個食補祕方。1.益母草煮鵪鶉蛋：有調經活血的作用；適用於月經......

俗話說:"要吃飛禽，鴿子鵪鶉。"鵪鶉肉、蛋，味道鮮美，營養豐富。鵪鶉肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，特別適合中老年人以及高血壓、肥胖症患者食用。鵪鶉可與補藥之王--人蔘相媲美，譽為"動物人蔘"。鵪鶉蛋是一種很......

男子腹中長繭生鵪鶉蛋。一個巨大的蠶繭樣包塊藏身腹中，還生出個小小的鵪鶉蛋。這讓59歲的高先生兩年來被病痛反覆折磨，不明其因。日前，經中南大學湘雅二醫院多學科協作診療，成功揪出元凶——全球僅報告80例的罕......

鵪鶉蛋性味甘、平、無毒。鵪鶉蛋歸經入心、肝、肺、胃、腎。美食功效補血，養神，健腎，益肺，降血壓。鵪鶉蛋主治肥胖型高血壓，糖尿病，胃病，貧血，營養不良，支氣管哮喘，肺結核，腎炎浮腫，神經衰弱和代謝障礙等。鵪鶉蛋說明鵪鶉蛋與鵪鶉......

營養師說，雞蛋和鵪鶉蛋的差別主要是表現在四個方面，如下：1、鵪鶉蛋中的膽固醇含量多於雞蛋。2、鵪鶉蛋中的磷脂含量高於雞蛋。3、雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。4、鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋，很是維生素B......

女性懷孕時為了補充胎兒的營養，每天都要吃雞蛋，但是有的孕婦因為個人喜好的原因不太愛吃雞蛋，也有的是一天吃3-4個雞蛋很是難以下嚥。鵪鶉蛋外觀小巧，其營養價值也很豐富，方面孕婦食用，但是懷孕時吃鵪鶉蛋能代替雞蛋嗎？懷孕......

孕期補鈣食譜燒香菇鵪鶉蛋原料：鵪鶉蛋10個，青菜100克，香菇50克，蔥、姜各5克，植物油20克，香油5克，醬油2克，溼澱粉10克，精鹽2克，雞精1克。做法：1、將鵪鶉蛋煮熟，去殼。2、青菜洗淨切條，瀝乾;香菇用溫水泡軟，去蒂，切片。3、將鵪鶉蛋放入......

鵪鶉蛋的營養價值也許是你意想不到的哦，雖然有很多人喜歡吃鵪鶉蛋。不過，你是否瞭解鵪鶉蛋的作用呢？在這裡，小編來為大家分析分析鵪鶉蛋的營養價值和功效，快來一起看看吧。鵪鶉蛋的營養價值鵪鶉蛋每百克可食部含蛋白質12.8......

為大家介紹一種蛋類——鵪鶉蛋。相信大家都吃過鵪鶉蛋，其味道獨特，濃香可口，深受大眾喜愛。那麼女人吃鵪鶉蛋的好處有哪些呢？鵪鶉蛋的營養價值又有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。女人吃鵪鶉蛋的好處1......

做法紅棗洗淨去核，剁碎將酒釀放入鍋中，倒入清水攪勻放入紅棗碎和熟的鵪鶉蛋，大火煮開，轉小火煮5分鐘，加糖，煮至糖化即可產褥期、哺乳食譜。飲食常識傳統醫學認為，產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些這樣的滋養品可以補血......

吃完晚飯，半夜卻出現腹瀉嘔吐等症狀，這兩日，龍巖的劉先生一家可遭了不少罪。隨後幾天，劉先生的家人症狀沒怎麼減輕，只得到醫院治療，後來發現和自己有相同遭遇的市民有不少。他們懷疑，是因為同樣食用了在萬寶廣場永輝超市購買......

鵪鶉蛋含有豐富的卵磷脂、礦物質和維生素。幼兒常食有健腦作用，並能促進生長髮育。原料：鵪鶉蛋20個，罐頭冬筍25克，水髮香菇25克，糖色少許，雞油7克，味精2克，料酒、醬油、水澱粉各10克，毛薑水5克、薑片25克，花生油250克。製作：1、......

失眠，失眠是現在很多人常見的一個症狀。充足的睡眠對健康是非常重要的，經常的失眠會出現一些頭暈、頭昏或者是健忘的症狀，這對生活和工作都會造成影響。那麼失眠怎麼辦呢?要如何來調理失眠呢?生活中有些食物會導致失眠，但......

鵪鶉蛋怎麼做最好吃？鵪鶉蛋的營養價值鵪鶉蛋因其含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質，這些營養物質可比雞蛋高出兩倍左右，對補氣益血、強身健腦，於治療貧血、營養......