那麼，如何緩解心理疲勞，使我們的心情輕鬆下來，感受愉悅與美好?在這裡教給大家一些實用的方法，很簡單，不妨試一試，或許會有意想不到的效果。第一招：換個角度看世界我們之所以不能沉浸在某一特殊時刻所發生的事情中，關鍵在於過......

秋冬季節，雨水稀少，人們常以秋高氣爽、風高物燥等詞來形容其乾燥的氣候特點;秋燥之氣易傷肺，為了潤肺去秋燥，一日三餐之食物宜以養陰生津之品為主，如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿蔔、蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱......

甲狀腺機能失調和服用某些藥物也會引發情緒低落。對於這種情況則需看醫生。1、參加鍛鍊體育鍛煉能使人體產生一系列的化學變化和心理變化。較適宜的運動專案有慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳等2、改善營養豐富......

當某位女性朋友遇到不順心的事時，人們會安慰她：不要自尋煩惱了。可是，在醫生們看來，如果她想生個孩子的話，還真要控制自己的情緒。加州大學一個研究小組最近發現，那些要麼憂慮醫療條件不好，要麼憂慮生孩子費用太高的婦女與那......

俗話說：十人九胃病，尤其是現在，暴飲暴食、不運動等不良生活習慣更容易導致各種胃病的發生。古人說：胃為太倉，三皇五帝之廚府也。為了保護太倉的正常運作，人體給胃部配備了護衛三劍客，即上中下三脘穴。如果平時讓這三劍客站好......

去斑可以將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動......

>>>推薦：老年人牢記八忘更健康1.自我勸慰算了，算了，不斷地自我勸慰;不去管它了，此事到此了結，不再計較，可以在心中反覆地這樣安慰自己。甚至於來點兒阿Q精神，自言自語：吃虧就是便宜;人吃點虧就是行善積德，我一定會長命百歲的。......

在孩子看來，與異性同學相約吃上一頓飯，再平常不過；但在父母眼裡，自家寶貝隻身赴異性同學的約，卻如臨大敵！家長何女士上週便遭遇了一次有關約會教育的煩惱：當孩子有異性同學邀約，是表示鼓勵還是堅決反對？做父母的，到底該給孩子怎......

心情不好，找人傾訴一番有多重要？心理學家可以證明：傾訴能幫你保持健康心態。研究人類大腦的美國專家也說：把負面感受說出來，可以減弱恐懼、驚慌等強烈情感時大腦組織的反應，還能啟用控制情緒衝動的大腦區域，有助減輕悲傷和憤......

1、感情用事的女性她們在受到傷害時，悲痛地訴說如何遭受丈夫的毆打、折磨，丈夫如何不負責任地傷害她和孩子而棄家不顧等等，然而，最令她們傷心之處並不是自己受了多少折磨和傷害，而是丈夫離她而去。2、固執己見的女性她們大......

廣州市紅十字會醫院泌尿外科主任醫師李正明介紹,像張大媽這種情況醫學上稱之為壓力性尿失禁,是一種中老年婦女的常見病,不要對此感到擔憂,難以啟齒,建議早就診早治療,以免延誤病情。發病率約為10%-25%李正明根據就診......

不少人以為，對於工作環境好，工資收入多的白領人群來說，似乎個個都應該是心滿意足，稱心如意了，不會出現抑鬱的煩惱。其實並非如此。調查結果表明，這些受教育程度較高，工作崗位層面也高，經濟收入較好的人群，患有抑鬱的情況並不低......

今天教您幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。黃瓜具有明顯的清熱解毒、生津止渴功味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生......

誰都想讓自己從頭到腳都是美美的，你還在為扁平的後腦和塌扁的頭頂煩惱嗎?製造頂部頭髮的蓬鬆度和紋理感可以起到瘦臉的效果哦，現在就來看一下怎樣讓頭髮蓬鬆起來吧!1.清潔控油別讓油脂使頭髮看上去黏膩扁塌，用具有控油功......

□中國心理學學會會員、心理諮詢師馬志國30歲的徐凱，是一個在同齡人眼中比較成功的男士——在大公司裡有一份不錯的工作，每月拿著不菲的薪水，身邊還有一位溫柔可人又對他體貼入微的女友。然而，這些並沒有使他遠......

樹落葉、人落髮，是一種自然現象。那脫髮的原因主要有以下幾點：1.夏季過頻洗頭、紫外線照射等也會引起秋季脫髮。2.秋季較乾燥，皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。3.與營養因素、睡眠情況、遺傳等有關。4.壓力、情緒異常......

眾所周知，婦女產後一直以來都是家庭中的重點保護物件，飲食與休養都備受呵護，哪裡還會有什麼不良的生活方式呢?其實不然，正是這些特殊的關愛在產婦的左右推波助瀾，造就了她們有悖科學的生活方式。最為典型的就是產後的進補......

美國伊利諾伊大學心理學家迪納博士和他的同事們，在96個國家對12萬人進行了長達20多年的調查研究，內容包括他們的生活滿意度(10分滿分)和收入狀況，結果顯示，生活滿意度為8～9分之間的人比10分的人擁有更多的物質財富。另一項......

逆反心理是指，人們彼此之間為了維護自尊，而對對方的要求採取相反的態度和言行的一種心理狀態。青少年中常會發現個別人就是不受教、不聽話，常與教育者頂牛、對著幹。這種與常理背道而馳，以反常的心理狀態來顯示自己的高明......

青春痘廣泛發生在青少年身上，青春痘很難徹底治癒，給很多青春期的孩子帶來了煩惱，因為青春痘嚴重影響患者的形象，給患者帶來自卑。所以我們要重視青春痘，瞭解它的治療方法，選擇合適的方式去治療。青春痘可外用不含有激素的伊......