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8款美容甜品 常吃不老
一、牛奶燕麥豐胸粥材料:燕麥片,牛奶製作方法就更簡單了,把麥片倒到牛奶中,放入微波爐,大火兩分鐘就做好了。二、菊花茶凍材料:菊花,枸杞,冰糖,瓊脂1、用菊花,枸杞和冰糖沖泡菊花茶2、取一隻小點的鍋,把沖泡好的菊花茶放入,放入適......
2023-11-21
飯後甜食 煙燻鴨脯肉紅酒梨的做法
主料:鴨胸脯肉1塊、梨1個。輔料:甜玉米2個、紫甘藍1小塊、苦菊3根。調料:食鹽3克、冰糖3顆、桂皮1塊、紅酒適量、丁香少許、香葉幾片、胡椒少許、紅酒醋小半勺、橄欖油4克。做法:1、將梨子對分成兩半,去皮去核,放入無油的鍋......
2023-11-02
飲食健康:經期補血吃五種甜品
山楂桂枝紅糖湯材料:桂枝5克,山楂肉15克,紅糖30克。做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可飲用。功效:具有溫經通脈,化淤止痛之功效。適於女子寒性痛經症及面色無華。姜棗紅糖水材料:......
2023-11-05
夏季甜品之火龍果西米露
材料:西米、火龍果、白糖、椰汁。做法:1、鍋中加入水(水量要多些),燒開後倒入西米,轉中火煮約五分鐘(期間需攪拌避免粘鍋),煮到西米呈現半透明狀,也就是西米粒中間還留有白點時關火,蓋上鍋蓋燜十分鐘。2、將西米撈出來,過一遍涼水......
2023-11-02
女性在經期怎樣補血 補血可吃這些甜品
你大姨媽這個月來了嗎?月經是女性特殊的生理現象,在月經來潮的時候女性會流失很多血,及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼,女性在經期怎樣補血呢?看看下文介紹。經期飲食要注意經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃......
2023-10-30
甜品湯的做法大全 這4種做法味道最好了
人類發明了很多種甜品湯,這些它不僅味道非常特別,對身體健康也很有好處,甜湯具有很好的養生功效,所以平時有空的話可以自己做來吃,下面介紹四種養生效果非常好的甜品湯。一、自制養生甜品湯1、八珍膏原料:黨蔘60克,茯苓60克,......
2021-04-30
適合春季緩解經期不適的飲品
進入春季天氣會慢慢變暖,但是女性痛經情況卻沒有得到緩解。女性要注重經期保健,才能緩解經期的不適症狀發生。今天小編就為大家推薦四種緩解經期不適的甜飲,如果您還在為此而煩惱,不妨試一試。1、補血甜飲之姜棗紅糖水材......
2023-10-31
吃肉桂甜品可預防血糖
一項研究報告稱,在吃甜品時加入一些肉桂,能夠舒緩吃甜食後血糖劇增的情形。瑞典馬爾默大學醫院的研究員發現,在享用米布丁時,如果能夠在布丁上撒上一茶匙多的肉桂粉,將能舒緩餐後血糖升高的問題。《美國臨床營養學雜誌》也......
2023-11-05
蔬菜也能做甜品 蓮藕蛋糕的做法
蓮藕蛋糕的做法一份量:大約8個。主料:低筋粉70克、細砂糖55克、杏仁粉30克(沒有可替換成35克麵粉)、雞蛋2個(大約帶皮60克一個)、玉米油40克、泡打粉1/4小勺、鹽1克。輔料:小蓮藕一根、蓮藕切片8片、糖15克、水20克。步驟:1、......
2023-11-02
經期吃8道甜品調補養氣血
推薦甜品:烏梅紅糖飲材料:烏梅15克,紅糖30克。做法:將烏梅、紅糖一起倒入煲內,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。功效:具有補血止血,美膚悅顏的功效。適用於月經過多或功能性子宮出血。推薦甜品:桂圓麥片粥材料:燕麥200克、桂圓......
2023-11-04
食用太多甜品的五大危害
一、引起腎結石據專家研究表明,甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險顯著相關。分析認為,甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量,增加了蔗糖的攝入量,可能是引起腎結石風險升高的重要因素。二、促進糖尿病調查發現,每天喝1聽以上甜飲料......
2023-11-12
嘴饞就吃高脂纖維甜品 再也不怕胖啦
很多美眉都喜歡吃甜食,那麼你知道哪些甜食是吃了不會長胖的嗎?下面小編給大家分享一些吃不胖的甜食,一起來看下吧。燕麥、紅豆等都是高纖低脂材料,用來製作甜品最適合不過。這兩款甜品做法簡單,性質溫和,冬天夏天均適合食用......
2021-05-21
秋季養生的十款甜品
秋季的特點是乾燥、蕭條,朋友們常常吃甜品能滋潤身體、擁有好心情。那麼秋季養生甜品有哪些?下面小編為你推薦十款秋季養生甜品,好吃又易做哦。1.百合甜品材料:新鮮百合、白果、銀耳、冰糖、枸杞子。做法:新鮮百合剝片,洗淨......
2023-11-01
夏季冷飲之紫薯西米露
材料:西米150g、紫薯100g、椰漿200ml、牛奶300ml、白糖。做法:1、紫薯切丁蒸熟。2、鍋燒開後倒入西米(沒過西米),重新燒開後轉小火再煮5分鐘關火燜20分鐘。3、撈出西米泡涼水。4、鍋裡重新放入3碗水,放入西米煮開後關火燜至......
2023-11-02
經期吃五種甜品補血 身體的營養素!
在月經來潮的時候女性會流失很多血,及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼,女性在經期怎樣補血呢?有關專家指出,女性經期可食用五種甜品來補血。山楂桂枝紅糖湯材料:桂枝5克,山楂肉15克,紅糖30克。做法:將山楂肉、桂枝......
2021-04-29
夏天吃水果時要改的不良習慣
壞習慣1:多吃水果。夏天是水果盛產期,一般人對水果沒有戒心,會大吃特吃。事實上,水果中的糖也會讓血液中的三酸甘油酯升高。聰明的選擇應該是多吃蔬菜,讓水果的分量少一些。壞習慣2:喝甜品。很多人因為吃不下飯,就會喝綠豆湯......
2023-11-24
糖水甜品的超詳細做法(圖)
導語:在廣東,大街小巷,甜品店滿目皆是,足見人們對糖水甜品的偏愛。對於女生,飯後來一杯甜品,一碗甜湯,它們不含咖啡果、不含人工色素、不含食用香精,讓女生裡裡外外都健康美麗。有一句話說的好,懂得欣賞甜品的男士必定也會懂得......
2023-11-19
甜甜蜜蜜 推薦6道甜品年夜飯的做法
(圖片來源:新浪部落格)絲絨乳酪慕斯材料:紅絲絨蛋糕體部分:黃油120克,細砂糖300克,全蛋2只,可可粉20克,酸奶240克,低粉300克,紅色素適量,細鹽1茶匙,小蘇打1茶匙,白醋3茶匙,香草精適量。慕斯部分:馬斯卡彭乳酪250克,淡奶油150克、蛋黃3只+......
2023-10-31
經期可以吃哪些補血甜品
女性月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。下面為女性朋友推薦幾道經期補血甜品供選擇:姜棗紅糖水:材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。做法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎水,喝湯,吃大......
2023-11-18
老人吃巧克力有好處嗎 適量有益老人健康
很多人以為巧克力是隻有年輕人喜歡的零食,其實並不是,生活中不少老年人也愛吃巧克力。對此有人問老人吃巧克力有好處嗎?老人吃的甜品有哪些注意事項呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。老人吃巧克力有好處嗎?老人吃巧克力......
2023-10-28
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