本報訊今年五一小長假放假時間為4月29日至5月1日，目前網路、電話預訂火車票的預售期為20天，從今日開始，旅客可以購買本月29日小長假第一天的火車票了。由於週末成渝客流較大，為方便旅客出行，將在本月的週末增開3對動車。昨......

（1）控制飲酒量，儘量飲用低度酒或不含酒精的飲料；（2）及時補充高蛋白、高纖維素飲食，尤其應補充維生素B族、維生素A、維生素C、維生素K及葉酸等；（3）調整飲食結構。得了脂肪肝吃什麼好？專家提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲......

1．行前預先規劃旅遊路線，充分了解交通路況，進入山區應注意塌方落石與路面塌陷，注意這些生活小竅門可以讓你的旅遊更愉快。2．登山前特別要注意服裝和鞋子，儘量要輕裝上山，少帶雜物，以減輕負荷；鞋子要選用球鞋、布鞋和旅遊鞋等平......

到外地旅遊，人地生疏，如遇突發的身體毛病往往會手足無措，以下是比較常見的症狀及其急救方法，在得到正式診治前可以應用。關節扭傷切忌立即搓揉按摩，應馬上用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然後，用手帕或繃帶紮緊扭傷部位。心絞痛......

有氧運動有氧運動能充分燃燒體內脂肪，並不斷輸送氧分到身體各部分，是一種效果出眾的，減肥方法。慢跑、原地抬腿跳、跳繩都是有氧運動，其中，最簡單的就是爬樓梯，這幾項運動都非常簡單而且有效，每次運動時間要保持30—40......

五一出行必備清單一、防晒、隔離、底妝合一——BB霜旅遊途中總想留影，一張膚色均勻的臉是鏡頭聚焦的必須。但是出行化妝不宜濃妝豔抹，幾天的濃妝將會增加你肌膚的壓力，所以淡妝是你更佳的選擇。另外，出行多數會......

遊山玩水固然重要，保養肌膚也不能忘。尤其是女生，不管你是屬於開車的還是坐車的，有車族往往只注重汽車的便利，卻忽略了汽車的傷害。除了環境，你知道麼，對於您的面板它也是潛在的隱形殺手。危機一：車內乾燥傷及肌膚車內環境通......

國務院辦公廳近日下發通知，公佈了關於2011年部分節假日的安排。通知說，根據國務院《關於修改〈全國年節及紀念日放假辦法〉的決定》，為便於各地區、各部門及早合理安排節假日旅遊、交通運輸、生產經營等有關工作，經國務院......

2013年五一放假安排2013勞動節放假時間表清明節剛過，網友大呼祖先生命換來的假，這麼快就結束啦！！許多網友放假意猶未盡，於是乎大家都瞄準了五一小長假，準備再瘋狂一把。《2013年五一放假安排時間表》橫空出世，這讓網友又有了......

國家疾控局傳染病防控司一級巡視員賀青華：五一假期人員大規模流動可能增加疫情傳播風險，但造成規模性疫情的可能性小。五一出行如何做好自我防護？公眾需①加強出行前和旅途中的自我健康監測；②密切關注目的地傳染病疫情形......

2012年五一勞動節放假時間安排表：4月29日（週日）、4月30日（週一）、5月1日（週二）共放假3天4月28日、5月2日（週三）照常上班。......

2013年五一放假安排時間表綜合新華社報道根據國務院辦公廳通知，2013年五一勞動節放假安排通知如下：4月29日（星期一）至5月1日（星期三）放假調休，共3天。4月27日（星期六）、28日（星期日）上班。4月15日，微博上不少網友吐槽：要放3天假，先......

1、防晒脣膏全臉用是下海的最強裝備！五一出遊，到海邊吹吹海風是一大樂事，就算氣溫不算太高，你仍有下水玩玩的衝動。但是，你考慮到海水會減弱防晒品的保護嗎？美容教主牛爾老師就會在滑雪、下海游泳之前在全臉塗上滋潤度很好......

2013五一高速免費時間：從節假日第一天零時開始，到節假日最後一天24時結束。也就是4月29日零時起至5月1日24時止。（普通公路以車輛通過收費站收費車道的時間為準，高速公路以車輛駛離出口收費車道的時間為準）。2013年五一放......

近日，部分網友晒出新冠抗原陽性結果聲稱二陽了，二次感染波峰真的來了嗎？多位專家均表示，現階段出現二次感染的機率極低。五一假期不會出現新冠疫情海嘯。新冠二次感染波峰會影響你的五一出行嗎？五一出行要注意什麼呢？五一節......

剛剛宣佈，五一將會放長達五天的假期，可以說近年來是少見的一次小長假。馬上迎來五一假期，很多人關心的是是否能夠開始旅遊，會不會導致具體性疫情風險增大？不過在部分的城市，卻在最近宣佈這三類人取消放假。第一：老人第二：慢性......

哪些老人不適合長途旅行老人在旅遊途中突發心血管病，出現意外的例子不少，因此老年人長途旅行一定要多加註意。從醫學的角度講，難以控制的高血壓、不穩定的心絞痛、充血性心臟衰竭、心肌梗死病後1個月以內、腦中風病後2周......

元旦節：1月1日~1月3日放3天假。1月1日(星期六、新年)為法定節假日，1月2日(星期日)為公休日，1月1日(星期六)公休日調至1月3日(星期一);春節：2月2日~2月8日放7天假。2月2日(星期三、農曆除夕)、2月3日(星期四、農曆正月初一......

五一黃金週又至，很多市民都在盤算五一長假如何過，不管是出遊還是留守家中，過個健康長假放鬆身心才是最重要的。運動增添活力，但也要適度在假期許多人都會選擇留在家中，做些健身運動。之所以選擇健身，是不想再透支自己的身體......

五一出遊還用不用戴口罩？專家指出，這需要從風險程度、當地規定以及個人健康狀況來考慮，比如馬上到來的五一假期，到時公交車輛上可能比較擁擠，來自各地的遊客聚集到景區，這時就有較大風險，戴上口罩更安全。新冠疫情沒有消失，在......