1、多喝水，保持水分充足可提神人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說疲倦是最高的脫水訊號也就並不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不僅有助於保持身體水分，還可以......

咖啡咖啡，對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了--咖啡廳是日常商務會談的優選場所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。咖啡中含有的咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液迴圈，身體也感覺......

A最簡單的劃分是植物奶油和動物奶油。植物奶油是以大豆等植物油和水、鹽、奶粉等加工而成的；動物奶油是由牛奶中的脂肪分離獲得的。從口感上說，動物奶油口味更棒一些，但價格比較貴。B氫化油，也被叫做植物奶油、植物黃油、......

懷孕期間，最令人討厭的一件事可能要數半夜起床數次去衛生間小解。如果入睡前幾小時內能控制喝水的量，可減少半夜起床方便的次數。需要提醒的是，懷孕期使身體保持充足的水分很重要，所以，你應當確保在白天或其它時段充分補水......

茶比咖啡更提神醒腦，茶的咖啡因比咖啡少一半，茶胺酸還可紓緩壓力！香港食物及營業學家指出，茶的咖啡因含量只有咖啡的一半，加上茶含有咖啡沒有的茶胺酸（Theanine），在紓緩精神壓力、醒腦提神上更為有效。港大動物學系主任/食物......

從6月的102斤左右瘦到現在的94斤左右，就是靠喝咖啡瘦的。咖啡減肥方法：咖啡中的咖啡鹼被人體吸收後，在體內活動使身體分泌出腎上腺素，而這種物質可以促進血液中的脂肪細胞的分解運動，然後作為脂肪酸被排出體外。但是需要注......

結石增大後有可能會堵塞腎臟和輸尿管的通道，這會影響腎功能。因此建議你哥哥要定期到醫院複查，如發現有阻礙通道的時候要進行處理。腎結石不會遺傳。一位姓劉的讀者來電：她哥哥去年體檢發現腎臟有結石，而且有好幾粒。今年......

第一：吹氣球、唱ktv減肥方法日本減肥方法五花八門，或許你曾聽過吹氣球減肥法，如今，有一種類似吹氣球減肥法減重原理的減肥法誕生，那就是ktv減重法。減肥能夠像唱歌般輕鬆？這種神奇的減肥法源自日本橫濱市福田醫院院長福田拌......

之前，日本研究報告指出，每天1～2杯咖啡，可預防肝癌，這是真的嗎？聽聽專業營養師怎麼解答。Q：肝病患者吃肉類食物，易致癌？有些肝病患者會從書中得知，紅肉不宜吃或不能吃肉類食物，因肉類偏酸性，易致癌，這也讓營養師啼笑皆非。營養師說：......

性傳播疾病會大大降低女性的懷孕機率，因此適當節慾和使用安全套都是必要的手段。最新研究發現，很多食物和飲料的硬質塑料外包裝中含有雙酚A，會降低女性子宮內的細胞分裂，從而阻礙胚胎附著於子宮壁上。為安全起見，最好少用......

咖啡，作為世界三大飲料之一，自然愛好者眾多。很多人都知道，咖啡可以提神，很多人卻不知道，咖啡還有抗氧化、利尿的功效，可以消除浮腫，延緩面板衰老，是個美膚飲品;它還富含維生素B，有保肝解酒的作用，甚至還有報道稱，每天喝1~2杯咖......

咖啡已然成為人們在休閒的時候必不可少的飲品。不過要提醒女性朋友不是什麼時候都可以肆無忌憚的喝。那麼，經期能不能喝咖啡呢？專家指出，女性在經期的時候，最好不要喝咖啡，避免增加體內的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重。經......

咖啡因是存在於瀝青、咖啡、茶、巧克力、可可和某些處方藥和非處方藥中一種刺激物質。大劑量的咖啡因能導致易激惹、神經過敏、失眠和低體重兒。咖啡因還是一種利尿劑，會使身體喪失水分。多飲咖啡易患不孕症。每天飲1......

孕婦可以喝咖啡嗎？孕婦不宜飲用咖啡，因為咖啡對胎兒的影響非常大，下面我們來看看咖啡對孕婦及胎兒的影響。孕婦喝咖啡對胎兒的傷害。孕婦只要攝入咖啡因———即使只是每天一杯咖啡，其產下體重過輕嬰兒的......

大家知道，咖啡中含有的咖啡因具有分解脂肪的作用，洗澡時，咖啡因通過面板吸收，進入身體每個毛孔，可以刺激交感神經興奮，直接燃燒、消耗儲藏在體內的脂肪，降低食慾而達到少吃的目的。同時血壓脈搏也會升高，當睡眼惺忪的人們用它......

胃潰瘍患者最好少喝牛奶，尤其是有糖成分的，包括全脂、低脂牛奶。因為，如果胃酸分泌增加，可加重消化性潰瘍症狀，而牛奶因其含有糖分、脂類，較難消化吸收，能引起胃酸大量分泌，影響潰瘍的癒合。如果想喝牛奶，胃潰瘍患者應選擇無糖......

美國《國際癌症雜誌》上發表報告說，他們對近1100名婦女進行跟蹤調查後發現，常喝咖啡和飲茶的人罹患子宮內膜癌的風險要比未飲用者低。報告說，每天喝咖啡或飲茶4杯以上者，患子宮內膜癌的風險要比未飲用者低約50％。平均每天......

咖啡因三大減肥原理1、可排水咖啡因有利尿作用，可提高排尿量，排出身體多餘水分，減低水腫情況。2、助排宿便減體重有科學家認為，咖啡較粗纖維性食物而言是一種更迅速而溫和的導瀉劑，它對至少1/3的人有效，女性更為明顯。有助......

考生打瞌睡紅牛加咖啡高三學生小嶽最近書包裡常常放著一兩包速溶咖啡，有時還會有一罐紅牛飲料，主要因為白天有時會感覺大腦渾渾噩噩，聽老師講課只看到老師的嘴巴在動，卻什麼也聽不到;有時午餐過後的一兩個小時內被瞌睡蟲......

日本厚生勞動省研究小組通過大規模調查得出的結論：每天喝咖啡的人和不喝咖啡的人相比，肝癌發病率降低一半。據《讀賣新聞》報道，從1990年開始約10年間，該研究小組在全國9個地方對9萬名40至69歲的男性和女性進行追蹤調查，其......