被稱為水果之王的獼猴桃一直以來都受到人們的喜愛。我們吃獼猴桃最喜歡的就是切開一頭,再用勺子挖著吃,每次都覺得享受無比。但是近日卻有營養專家說獼猴桃帶皮吃會更有營養,小編想象了一下這種口感,實在是無法忍受,究竟是怎麼回事呢?快和劇情狗小編一起來看看吧。
獼猴桃為什麼帶皮吃
原來之所以有這樣的訊息傳出來,是有國外的營養專家說“獼猴桃的果皮中帶有大量的纖維素,能夠有利於清理腸道,促進腸道消化”。而在之前就有新聞和網友說獼猴桃帶皮吃非常有營養,而且可以減肥。
而相關新聞我們可以看到最早在2012年就已經出來了,甚至在知乎上就這個問題還引起過熱烈的討論,但是觀察我們身邊的人就會發現,雖然有這樣的新聞但是這樣做的人還是非常少的,小編覺得也許也是因為口感的原因吧。
獼猴桃有什麼營養
獼猴桃又被稱為奇異果,關於獼猴桃這個名字的來源有兩種說法:一是因為獼猴非常喜歡吃這個;第二個原因則是因為它的外表上有著一層絨毛。
獼猴桃的營養價值非常高。在獼猴桃中含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素、葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等。相比較其他水果來說,獼猴桃可以提供更多人體內所必須的很多微量元素。
比如獼猴桃可以抗糖尿病、治療腹瀉和痢疾、解決胃虛弱問題、治療呼吸問題、改善視力、提升免疫力等。
你會不會吃獼猴桃皮
而針對營養專家提出的吃皮減肥的說法,絕大部分網友覺得不會採用。
1.營養學家來,皮都給你
2.我的第一反應是卡喉嚨
3.我家冰箱有好多 你來 我把皮全給你吃 不用謝
4.含纖維素食物的這麼多非得吃獼猴桃的皮??
5.怎麼能吃下去呢,洗乾淨毛毛也還是扎呼呼的趕腳 ,我還是喜歡吃獼猴桃的芯兒
6.做不了第一個吃螃蟹的人 做第一個吃獼猴桃皮的人吧 來把我的獼猴桃皮都送給專家
7.小時候偷偷吃獼猴桃沒去皮,十分鐘就被我媽發現了,因為嘴腫了,腫了三四天。。