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明目饮食之豆仁粳米八宝粥
来源:美型男 阅读: 5.18K 次
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豆仁粳米八宝粥
材料与做法:赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、
莲子
、红枣各30克,粳米500克,
加水
煮粥,拌糖温食。
功效:可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。
本文链接:https://www.meixingnan.com/zh-cn/lehuo/jiankangyangsheng/866520.html
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粳米
八宝粥
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吃什么可以明目呢
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